|  کاربران آنلاین: 994 نفر

نام گروه: هنر و سلامت      تعداد بازدید: 10276

مرجانه گلچین از سریال شاهگوش تا ورزش و تغذیه! + تصاویر

مرجانه گلچین از سریال شاهگوش تا ورزش و تغذیه! + تصاویر
مرجانه گلچین: زیاد اهل خوردن فست‌فود نیستم که بخواهم به رستوران بروم. این غذاهای پرحجم بیشتر از اینکه مقوی باشند، چاق‌کننده و مضرند و برای بدن ضرر دارند. ای کاش دوباره به غذاهای سنتی خودمان که مادرانمان...

مرجانه گلچین از بازیگران صاحب‌سبک در زمینه طنز است و در اغلب کارهای موفق طنز این سال‌ها مثل راه در رو، دزد و پلیس، شمس العماره و سه‌دنگ سه‌دنگ حضور تعیین‌کننده‌ای داشته و اخیرا در سریال «شاهگوش» هم در نقش «گلاب خانم»، نقش یک زن سنتی زبر و زرنگ را بازی کرده است....




 شما از لحاظ فیزیکی بدن آماده‌ای دارید. برای رسیدن به این آمادگی جسمانی چه کارهایی انجام می‌دهید؟
من همیشه یکی از دلمشغولی‌هایم ورزش کردن است. فکر می‌کنم ورزش برای هنرمندان یک نیاز جدی است و در همه جای دنیا بازیگران به ورزش می‌پردازند. حتی معتقدم که ورزش باید برای هنرمندان اجباری باشد. چند بار در کلاس‌های آمادگی جسمانی ثبت‌نام و مدتی هم در این کلاس‌ها شركت كردم اما هر بار با شروع کارم در سریالی نتوانستم در ادامه کلاس‌ها حضور پیدا کنم.

اهل پیاده‌روی و انجام ورزش‌های سبک هم هستید؟
بله، هر روز پیاده‌روی انجام می‌دهم اما پیاده‌روی به تنهایی نمی‌تواند باعث آماده شدن جسم بازیگر به‌خصوص بازیگران مرد شود. فرض كنید قرار باشد یک بازیگر مرد نقش افسر پلیس زبر و زرنگ یا نقشی حماسی در یک کار تاریخی بازی کند، اگر بدن آماده‌ای نداشته باشد، قطعا نمی‌تواند در کارش موفق باشد. خیلی از بازیگران مرد سینما و تلویزیون ایران متاسفانه در این زمینه ضعف دارند.

شما خودتان چرا کمتر در کارهای تاریخی بازی می‌کنید؟
این دیگر از کم‌لطفی دوستان کارگردان کارهای تاریخی بوده است.



http://www.seemorgh.com/uploads/1392/09/marjaneh%20golchin%204.jpg
شاید به این دلیل که در نقش‌های طنز و کمدی بازی می‌کنید، کمتر این پیشنهادها به شما می‌شود.
شاید. البته من نقش‌های جدی و حماسی به‌خصوص در تئاتر زیاد بازی کرده‌ام و علاقه زیادی دارم در این نوع نقش‌ها هم بازی کنم.

از سینما و تئاتر که بگذریم، می‌خواهم بدانم اصلا اهل رژیم گرفتن و پرهیزهای طبی هم هستید یا نه؟
راستش نه، متاسفانه زیاد در بند رژیم غذایی نیستم و مدتی است به همین دلیل دچار افزایش کلسترول خون شده‌ام.

برای کنترل کلسترول خونتان به پزشک هم مراجعه کرده‌اید؟
بله، دکتر گفته باید 3 ماه متوالی دارو بخورم و در ادامه باید آزمایش کلسترول خون بدهم اما به نظرم در کنار دارودرمانی، راه کنترل کلسترول خون ورزش به‌صورت جدی است. البته این بیماری من حالت ژنتیکی دارد و مادرم هم به کلسترول خون مبتلا بوده. مدتی است نگران عواقب این کلسترول و عارضه‌های قلبی آن هستم. اصلا یکی از نقاط ضعف من، علاقه زیادم به شیرینی است و به همه دوستان توصیه می‌کنم کمتر شیرینی بخورند.

بیشتر چه نوع غذاهایی مصرف می‌کنید؟
من به سبزی‌ها علاقه خاصی دارم و هر روز آب سبزی‌ها یا آنها را به صورت پخته و آبپز می‌خورم. به شما هم پیشنهاد می‌کنم ترکیب آب کرفس، سیب و هویج را امتحان کنید.

چقدر اهل رستوران رفتن هستید؟
خوشبختانه زیاد اهل خوردن فست‌فود نیستم که بخواهم به رستوران بروم. این غذاهای پرحجم بیشتر از اینکه مقوی باشند، چاق‌کننده و مضرند و برای بدن ضرر دارند. ای کاش دوباره به غذاهای سنتی خودمان که مادرانمان در فصل‌های مختلف می‌پختند، برگردیم. اصلا نمی‌توان پیش‌بینی کرد رستوران‌های فست‌فودی چند بار از روغن برای سرخ کردن موادغذایی استفاده می‌كنند.

اهل آشپزی کردن هم هستید؟
بله، دستپخت خوبی هم دارم. اصلا شمالی‌ها به دستپخت خوب شهره هستند و از مادرم که کدبانوی ماهری بودند و پختن انواع غذاها را به من آموختند، تشکر می‌کنم. باقلا قاتوق و قورمه‌سبزی‌هایی که می‌پزم، طرفداران زیادی در بین دوست و فامیل دارد.

چقدر اهل حضور در فعالیت‌های اجتماعی و خیرخواهانه هستید؟
من زیاد به جلب‌ توجه علاقه‌ای ندارم و احساس می‌کنم حضور در این فعالیت‌های اجتماعی نوعی جلب‌توجه است و ظاهرا مد هم شده است. البته حضور چهره‌های ورزشی و بازیگر در جذب مخاطب بی‌تاثیر نیست ولی من ترجیح می‌دهم کارهای خیرخواهانه را در خلوت و به دور از نمایش و تبلیغ انجام بدهم.

به داشتن شغل دوم هم اعتقاد دارید؟
10 سالی بود بنا به دلایلی از کار بازیگری دوربودم و شاید به همین دلیل اندوخته‌ای برای شروع کار دوم در اختیار ندارم. البته من رشته تحصیلی‌ام موسیقی است و فکر می‌کنم در حوزه نواختن ساز و آواز هم بتوانم فعالیت کنم.

اگر بخواهید فقط یک توصیه به مخاطبان «سلامت» داشته باشید، آن توصیه چه خواهد بود؟
ورزش، کلید سلامت است.

تیپ جالب مرجانه گلچین در سریال شاهگوش + تصاویر
اجازه بدهید یکی دو سوال هم درباره سریال «شاهگوش» که اخیرا در آن به ایفای نقش پرداخته‌اید، بپرسم. مهم‌ترین مضمون این سریال که برایتان جذابیت داشت، چه بود؟
مضمون اجتماعی سریال برایم جذابیت داشت و این اتفاق‌هایی که در سریال رخ می‌دهد می‌تواند در هر جامعه‌ای رخ بدهد.

به نظرتان حرف اصلی «شاهگوش» چیست؟
حرف اصلی شاهگوش این است که قضاوت بی‌مورد درباره آدم‌ها انجام ندهیم و برای مردم نسخه نپیچیم و دستورالعمل صادر نکنیم.

درباره نقش «گلاب» که در این سریال بازی کرده‌اید، چه نظری دارید؟
«گلاب»، زن خودساخته‌ای است که سواد آنچنانی ندارد ولی با مدیریت امور خانه را سر و سامان می‌دهد. ما زنان نمونه‌ای از جنس «گلاب» کم نداریم و در میان مادر، مادربزرگ و خاله و عمه‌هایمان از این نوع زن‌ها زیاد دیده‌ایم، زنانی که کارهای زیادی را بدون ادا و منیت انجام می‌دادند. این نوع زن‌ها در خانواده‌ای مدیریت و فرماندهی می‌کردند که تعداد زیادی آدم در آن وجود داشت و مثل حالا خانواده‌هایشان جمع‌وجور نبودند.




داغ کن - کلوب دات کامکلوب هواداران سیمرغ

نظر خود را درباره این مطلب بگوئید...
blog comments powered by Disqus



      خدمات زیبایی
رپورتاژ ویژه2-زیر متن همه صفحات-با زدن سوزن در گوش و بدن لاغری،اشتهای کم،اختلالات قائدگی و آکنه را درمان می کنیم
با زدن سوزن در گوش و بدن لاغری،اشتهای کم،اختلالات قائدگی و آکنه را درمان می کنیم

نكته مهمی كه افراد مبتلا به اضافه وزن در روند درمانی باید مدنظر قرار دهند این است كه نباید تعجیل بیش از حد در روند كاهش وزن داشته باشند زیرا اولا كاهش وزن بوسیله طب سوزنی با كمک خود بدن و هوشمند كردن بدن وایجاد سلامتی در ارگانهای بدن ایجاد می گردد...

رپورتاژ ویژه2-زیر متن همه صفحات-کاهش وزن،سایز و حذف چربی های موضعی اندام،افزایش حجم باسن به روشهای طبیعی و ماندگار
کاهش وزن،سایز و حذف چربی های موضعی اندام،افزایش حجم باسن به روشهای طبیعی و ماندگار

روش طب سوزنی مورد توجه دانشمندان کشور های مختلف قرار گرفته است و به عنوان روشی سالم برای کاهش وزن و حذف چربی های موضعی با بیشترین تاثیر و خصوصا برای درمان چاقی ناشی از اختلال عملکرد غدد تیروئید و هیپوفیز و ... شناخته شده است....

رپورتاژ ویژه2-زیر متن همه صفحات-جایگزین طبیعی در ليفتينگ و جوانسازی پوست،سفت شدن عضلات،گونه گذاری و افزایش حجم لب
جایگزین طبیعی در ليفتينگ و جوانسازی پوست،سفت شدن عضلات،گونه گذاری و افزایش حجم لب

لیفتینگ و برطرف کردن افتادگی پوست صورت،گونه گذاری طبیعی صورت،برطرف کردن چین و چروک صورت، خط عمیق اخم پیشانی و لبخند و خط دور لب،بزرگ کردن لب،جوش یا آکنه ی و جای آن ، تیرگی و گودی زیر چشم و پف زیر چشم، منافذ باز پوست،لک های صورت، غبغب



هم اکنون در سیمرغ
 

سایر مطالب هنر و سلامت



تازه های فرهنگ و هنر
اخبارفرهنگی هنری-تاریخ مراسم تشیع پیکر مرتضی احمدی مشخص شد
تاریخ مراسم تشیع پیکر مرتضی احمدی مشخص شد

این هنرمند پیشکسوت صبح امروز در منزلش درگذشت.



پیشنهادی برای سلامت و زیبایی


خدمات زیبایی مدرن و سنتی





پربیننده های فرهنگ و هنر
اخبارفرهنگی هنری-لوح تقدیری که انوشیروان ارجمند از حضرت آیت الله خامنه ای دریافت کرد
انوشیروان ارجمند درگذشت/ چهره های حاضر در تشييع جنازه انوشيروان ارجمند+تصاوير

پیکر انوشیروان ارجمند هنرمند پیشکسوت عرصه تئاتر، سینما و تلویزیون دقایقی پیش از مقابل تئاتر شهر به سمت تالار وحدت تشییع شد.



پیشنهاد سیمرغ