تصورات غلطی كه از شكل بدنی ایده آل ایجاد می شود سلامت دختران جوان را تحت تاثیر قرار می دهد و رژیمهای غلط و نابجا در سنین رشد برای داشتن اندام ایده آل ممكن است سلامت دختران را تهدید كند.
|
|
1388/11/03
|
|
در این مقاله توصیه های اساسی را برای افراد دیابتی که عمل قلب انجام داده اند توصیه می کنیم .
|
|
1388/10/01
|
|
در افرادی که از بیماریهای مزمن رنج می برند ورزش می تواند رنج و ناراحتی آنان را کاهش دهد، كیفیت عملکرد روزانه را افزایش می دهد و کیفیت زندگی را بهبود می بخشد.
|
|
1388/10/01
|
|
منوكسید كربن، یکی از محصولات فرعی ناشی از احتراق است كه هیچ بو یا طعمی ندارد. متاسفانه انسان و حیوانات دیگر از طریق تنفس نمی توانند متوجه شوند كه در هوای استنشاقی آنها مونوکسید کربن وجود دارد.
|
|
1388/09/12
|
|
اگر علائم آنفولانزا در شما آغاز شد باید چه كار كنید؟ علائم آنفولانزای خوكی تقریبا شبیه به علائم آنفولانزای معمولی فصلی است كه قبلا آن را تجربه كرده اید.
|
|
1388/08/12
|
|
افراد بسیاری از اختلال "محرومیت از خواب" رنج می برند. این افراد كمتر از میزانی كه نیاز دارند می خوابند. این مشكل ، سلامت جسمی و روانی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد و حتی ممكن است از عمر فرد بكاهد. اما چه راه حلی وجود دارد؟
|
|
1388/08/11
|
|
خانمهای باردار در مورد آنفولانزای خوكی نگران هستند. اما اگر علایم مشابه آنفولانزا مواجه شدند چه کاری باید انجام دهند؟
|
|
1388/08/12
|
|
فرض كنید فردی مبتلا به آنفولانزا یا سرماخوردگی است و در اثر عطسه یا سرفه دستهایش آلوده هستند.آیا می دانید در صورتی كه دستگیره در یا اجسام دیگر را لمس كند میكروبها چقدر روی این اجسام می توانند زنده بمانند ؟
|
|
1388/08/12
|
|
آیا برای حفاظت خود در مقابل آنفولانزای خوكی می توانید از ماسك معمولی استفاده كنید؟
|
|
1388/08/12
|
|
اگر به علت تنبلی و یا فشرده بودن برنامه ی کار و زندگی خود وقت کافی برای ورزش کردن در اختیار ندارید روشهای ساده ای را به شما پیشنهاد می کنیم که با استفاده از آنها می توانید در سرتاسر روز فعال باشید و به کاهش وزن خود کمک کنید.
|
|
1388/08/12
|
|
سینوزیت یکی از بیماری هایی می باشد که افراد زیادی را دچار مشکل می کند بخصوص در فصول سرما،اما از کجا بفهمیم که بیماری سینوزیت داریم یا نه ؟
|
|
1388/07/11
|
|
در کشور ما به دلیل استفاده ی غلط از مفاصل ، شیوع بالا و سن پایین بروز آرتروز نگران کننده است و شیوع بیماری بیش از اینهاست.
|
|
1388/06/28
|
|
درد سینه یا ماستالژیا ناراحتی شایعی بین خانمهاست.به طوری که از هر 10 خانم 7 نفر در طول زندگی آن را تجربه می کنند.
|
|
1388/06/14
|
|
آیا این مسئله برای شما تعجب برانگیز نبوده که چرا برخی از افراد تا این حد فرم بدنی زیبا و متناسبی دارند و برخی افراد آنقدر اندامشان بد است که شما را به یاد گلابی می اندازند؟!
|
|
1388/06/02
|
|
بسیاری از ما فکر می کنیم که کارهای روزانه ی منزل خسته کننده هستند.اما انجام دادن کارهای روزانه منزل خصوصا برای خانمهایی که متاسفانه کمتر ورزش می کنند می تواند نوعی ورزش باشد.
|
|
1388/05/21
|
|
در اثر تولید گاز در معده ، هر فردی ممکن است دچار بادگلو شود.اگر بادگلو به ندرت ایجاد شود طبیعی است و مشکلی ایجاد نمی کند. اما در برخی افراد این حالت غیر طبیعی می شود و به صورت مزمن و آزار دهنده در می آید.
|
|
1388/04/22
|
|
در شنا، بدن با آب در تماس است و بنابراین در صورت آلوده شدن آب فرد میتواند بیمار گردد. در چند سال گذشته افزایش در میزان عفونت و بیماریهای عفونی ...
|
|
1387/05/07
|
|
در این مقاله میخوانید: آپاندیسیت چیست؛ چرا و در چه کسی ایجاد میشود؟ علائم آپاندیسیت کدامند و چگونه تشخیص داده و درمان میشود؟
|
|
1388/02/13
|
|
پیادهروی ورزش بسیار خوبی است. اگر شما نیز پیادهروی میکنید و قصد دارید حین آن کالری بیشتری بسوزانید این مقاله به شما کمک میکند.
|
|
1388/02/08
|
|
برای کاهش وزن میتوانید در کنار ورزش کردن از این روشها نیز استفاده کنید. در اینجا 6 روش برای مصرف کالری بیشتر آورده شده است.
|
|
1388/01/23
|
|