کمبود یک ویتامین و خطر دیابت!

گروهی از محققان دانشكده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد با بررسی بیش از 40 میلیون نمونه خون قبل از شروع بیماری دیابت و سپس بررسی دوباره افراد طی سال‌ها بعد دریافتند داشتن سطوح كافی ویتامین D‌ در بزرگسالان جوان ممكن است خطر شروع دیابت را تا 50 درصد كاهش دهد.

مطالعات قبلی نیز نشان داده‌اند كه كمبود ویتامین D‌ ممكن است خطر دیابت را افزایش دهد. اگرچه مطالعات بیشتر به بررسی بین میزان ویتامین D‌ در دوران بارداری و یا دوران كودكی و خطر ابتلا به دیابت نوع 1 پرداخته اند اما تحقیقات دیگر در بزرگسالان نیز ارتباط بین مقادیر بالای ویتامین D‌ و كاهش خطر ابتلا به ام اس را نیز بررسی كرده است و در واقع مطالعات نشان می‌دهد كه مقادیر ناكافی ویتامین D‌ در دوران بزرگسالی به طور كلی می‌تواند یك عامل خطر مهم برای بروز بیماری‌های خودایمنی باشد.

به گفته محققان 1 میلیارد نفر در جهان دارای سطوح ناكافی ویتامین D‌ در خون خود هستند و این كمبود در تمام اقوام و گروه‌های سنی یافت می‌شود. به عقیده برخی متخصصان برای پیشگیری از دیابت استفاده روزانه از مكمل‌های ویتامین D‌  به افرادی كه دچار كمبود آن هستند توصیه می‌شود.

تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
اختصاصی سیمرغ

مطالب پیشنهادی:

پاسخ به سوالات دیابت(1)
پاسخ به سوالات دیابت(2)
20 غذایی كه دشمن دیابت هستند
اگر باردارید و دیابت دارید، بخوانید!
بهترین روش کنترل دیابت