|  کاربران آنلاین: 5214 نفر

نام گروه: اخبار پزشکی     انتشار: 1390/10/08       تعداد بازدید: 5319

فواید مصرف پروتئین سویا و مغز

فواید مصرف پروتئین سویا و مغز
آیا از فواید مصرف پروتئین ها و سویا مطلع هستید؟

متخصصان تغذیه و سلامت تاكید كردند افرادی كه رژیم غذایی آنها حاوی تركیبی از مواد غذایی كاهش دهنده كلسترول مثل پروتئین سویا و مغز خشكبار است طی 6 ماه پس از مصرف این خوردنی‌ها، خیلی بهتر می‌توانند كلسترول بد را در خونشان را پایین بیاورند در حالی كه رژیم غذایی حاوی مقادیر كمتر چربی اشباع شده در این زمینه كارایی چندانی ندارند.

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا،‌ دكتر دیوید جی. آ. جنكینز از بیمارستان سنت مایكل و دانشگاه تورنتو به همراه دستیارانش یك آزمایش بالینی را در چند مركز طبی مختلف انجام دادند و طی 6 ماه مطالعه این دو رژیم غذایی مختلف را با هم مقایسه كردند.

سایت اینترنتی مای هلت دیلی نیوز در این باره گزارش داد: این متخصصان دریافتند گروهی كه رژیم كاهش دهنده كلسترول مثل سویا و خشكبار داشتند در این دوره 6 ماهه شاهد 13 درصد كاهش در میزان كلسترول بد یا LDL‌ در خونشان بودند در حالی كه در گروه دیگر با رژیم غذایی حاوی مقادیر كمتر چربی اشباع شده فقط 3 درصد از كلسترول بد خونشان كاهش پیدا كرد.

این مطالعه در نشریه JAMA به چاپ رسیده است.

داغ کن - کلوب دات کامکلوب هواداران سیمرغ

نظر خود را درباره این مطلب بگوئید...
blog comments powered by Disqus






پیشنهادی برای سلامت و زیبایی
پیشنهادی برای سلامت و زیبایی-اکنون ردیف کردن و سفید شدن دندان ها،اصلاح خط لبخند و لثه با لیزر دندانپزشکی در کمترین زمان
اکنون ردیف کردن و سفید شدن دندان ها،اصلاح خط لبخند و لثه با لیزر دندانپزشکی در کمترین زمان

برای زیبا شدن حالت صورت و تعویض نوع لبخند،سلامتی محیط دهان و دندان،برای ارتباط بهتر با دوستان و همسران خود...



خدمات زیبایی مدرن و سنتی




پیشنهاد سیمرغ