|  کاربران آنلاین: 809 نفر

نام گروه: اخبار پزشکی     انتشار: 1388/04/02       تعداد بازدید: 16381

نان جو دو سر مصرف کنید!!

نان جو دو سر مصرف کنید!!
آرد جو دو سر از نظر پروتئینی دارای ارزش تغذیه ای بالایی می باشد،آیا از خواص این نان مغذی اطلاع دارید؟

 

آرد جو دو سر (یولاف) منبع خوبی از نظر پروتئین با ارزش تغذیه‌ای بالاست كه در تهیه‌ نان مورد استفاده قرار می‌گیرد.مصرف نان یولاف موجب كاهش قند،كلسترول،HDL و LDL خون مصرف‌كنندگان این نوع نان می شود.
این مطالعه با هدف در نظر گرفتن اثر فیبرهای رژیمی به ویژه فیبرهای موجود در یولاف بر سلامت تغذیه‌ی انسان،اثر نان تهیه شده از آرد یولاف و آرد گندم بر كاهش قند،كلسترول،تری‌گلیسرید،HDLو LDL خون توسط دکتر محمد شاهدی و محمد فضیلتی در اصفهان انجام شد.
در این پژوهش از میان پرونده ‌های بهداری دانشگاه صنعتی اصفهان افراد دارای قند و كلسترول و یا تری‌ گلیسیرید بیشتر از معمول انتخاب شدند و نمونه‌ خون داوطلبان قبل از مصرف نان،10 روز و 15 روز پس از مصرف نان گرفته شد و خصوصیات قند ناشتا،كلسترول،تری‌گلیسرید،LDL و HDL تعیین گردید. نتایج به دست آمده مورد تحلیل آماری قرار گرفت.
یافته‌ها حاکی از آن بود كه مصرف نان یولاف (25 درصد آرد كامل یولاف و 75 درصد آرد 87 درصد استحصال گندم) موجب كاهش قند،كلسترول،HDL و LDL خون مصرف‌كنندگان نان شده است و اختلاف معنا‌داری در سطح یك درصد بین این خصوصیات خون قبل از مصرف و پس از 15 روز مصرف نان وجود داشت. 
نتایج نشان داد كه مصرف نان یولاف اثر معنی ‌داری از نظر آماری بر مقدار تری‌ گلیسیرید خون افراد مصرف كننده نداشته است.البته مقدار تری گلیسرید خون این افراد پس از مصرف نان كم‌تر از قبل از مصرف آن بود. 

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
منبع:isna.ir
 
مطالب پیشنهادی: 
داغ کن - کلوب دات کامکلوب هواداران سیمرغ

نظر خود را درباره این مطلب بگوئید...
blog comments powered by Disqus



      خدمات زیبایی
رپورتاژ ویژه2-زیر متن همه صفحات-با زدن سوزن در گوش و بدن لاغری،اشتهای کم،اختلالات قائدگی و آکنه را درمان می کنیم
با زدن سوزن در گوش و بدن لاغری،اشتهای کم،اختلالات قائدگی و آکنه را درمان می کنیم

نكته مهمی كه افراد مبتلا به اضافه وزن در روند درمانی باید مدنظر قرار دهند این است كه نباید تعجیل بیش از حد در روند كاهش وزن داشته باشند زیرا اولا كاهش وزن بوسیله طب سوزنی با كمک خود بدن و هوشمند كردن بدن وایجاد سلامتی در ارگانهای بدن ایجاد می گردد...

رپورتاژ ویژه2-زیر متن همه صفحات-کاهش وزن،سایز و حذف چربی های موضعی اندام،افزایش حجم باسن به روشهای طبیعی و ماندگار
کاهش وزن،سایز و حذف چربی های موضعی اندام،افزایش حجم باسن به روشهای طبیعی و ماندگار

روش طب سوزنی مورد توجه دانشمندان کشور های مختلف قرار گرفته است و به عنوان روشی سالم برای کاهش وزن و حذف چربی های موضعی با بیشترین تاثیر و خصوصا برای درمان چاقی ناشی از اختلال عملکرد غدد تیروئید و هیپوفیز و ... شناخته شده است....

رپورتاژ ویژه2-زیر متن همه صفحات-جایگزین طبیعی در ليفتينگ و جوانسازی پوست،سفت شدن عضلات،گونه گذاری و افزایش حجم لب
جایگزین طبیعی در ليفتينگ و جوانسازی پوست،سفت شدن عضلات،گونه گذاری و افزایش حجم لب

لیفتینگ و برطرف کردن افتادگی پوست صورت،گونه گذاری طبیعی صورت،برطرف کردن چین و چروک صورت، خط عمیق اخم پیشانی و لبخند و خط دور لب،بزرگ کردن لب،جوش یا آکنه ی و جای آن ، تیرگی و گودی زیر چشم و پف زیر چشم، منافذ باز پوست،لک های صورت، غبغب



هم اکنون در سیمرغ
 




پیشنهادی برای سلامت و زیبایی


خدمات زیبایی مدرن و سنتی




پیشنهاد سیمرغ