|  کاربران آنلاین: 4225 نفر

نام گروه: اخبار پزشکی     انتشار: 1388/04/06       تعداد بازدید: 4499

سوزش سردل در زنان باردار

سوزش سردل در زنان باردار
بسیاری از خانم های باردار به هنگام بارداری شان از سوزش سردل رنج می برند و همین موضوع باعث می شود نزد پزشک بروند.آیا علت این درد را می دانید؟

 
دکتر پریسا ترابی گفت:برای كاهش سوزش سردل می‌توان به جای 3 وعده غذای اصلی و با حجم زیاد، 4تا 5 وعده غذای سبك و به جای استفاده از مواد غذایی سرخ كرده غذاهای آب پز و بخار پز مصرف كنند،غذا را به خوبی جویده و به آرامی بخورند و بعد از صرف غذا كمی پیاده روی كنید.
رئیس اداره بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت:زنان باردار از غذاهای چرب و ادویه دار به خصوص ادویه تند كمتر مصرف كنند و هر چه غذا ادویه كمتر و طعم ملایم‌تری داشته باشد ترشح اسید معده را كمتر تحریك می‌كند.
ترابی اضافه كرد:زنان باردار مصرف شكلات،قهوه،چای،نوشابه‌های گاز دار و سایر نوشیدنی‌های حاوی كافئین را حذف كرده و به جای آن آب نوشیده شود و از مصرف سركه همراه سالاد پرهیز كنند و از غذاهایی كه اضافه اسید معده را جذب می كنند مانند شیر، ‌تخم مرغ یا غذاهای نشاسته‌ای استفاده كنند.
وی گفت:زنان باردار بعد از صرف غذا و آشامیدن از دراز كشیدن یا خم شدن به جلو پرهیز كنند و هنگام استراحت زیر سر را بالاتر از سطح بدن قرار دهند.
 
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
منبع:farsnews.com
 
مطالب پیشنهادی:
 
داغ کن - کلوب دات کامکلوب هواداران سیمرغ

نظر خود را درباره این مطلب بگوئید...
blog comments powered by Disqus



      خدمات زیبایی
رپورتاژ ویژه2-زیر متن همه صفحات-جراحی زیبایی لیزر لیپولیز و لیپو ساکشن شکم و جراحی سینه ها و اصلاح افتادگی
جراحی زیبایی لیزر لیپولیز و لیپو ساکشن شکم و جراحی سینه ها و اصلاح افتادگی

در این روش مایع مخصوصی (محلول تاموسنت) به داخل بافت تزریق شده وسپس چندسوراخ کوچک در پوست ایجاد میشود و با لوله های مخصوص , چربی و بافتهای خرد شده....

رپورتاژ ویژه2-زیر متن همه صفحات-بر طرف کردن جای زخم،لک ،منافذ باز و چروک های پوست، لیزر موهای زائد
بر طرف کردن جای زخم،لک ،منافذ باز و چروک های پوست، لیزر موهای زائد

این لیزر با سوزاندن کانال های ظریف و کم عمق در حد میکرون در لایه های پوست ایجاد می کند که پس از آن پوست خود را باز سازی می کند بطوری که کلاژن سازی موثری انجام می شود و رنگدانه های غیر عادی پوست کمتر می شود .



هم اکنون در سیمرغ
 




پیشنهادی برای سلامت و زیبایی


خدمات زیبایی مدرن و سنتی
خدمات زيبايي مدرن و سنتي-معجزه طب سوزنی وكت گوت در درمان بیماری های جسم و روح،جاقی،زیبایی در طب چینی
معجزه طب سوزنی وكت گوت در درمان بیماری های جسم و روح،جاقی،زیبایی در طب چینی

بعدها متوجه شدند كه به طرز معجزه آسایی می توان از آن جهت درمان بسیاری از بیماریها استفاده كرد.در طب سوزنی گوش تمامی نواحی وارگانهای بدن دارای یك نقطه متناظر در گوش می باشند...





پیشنهاد سیمرغ