میوه ای برای کاهش چربی خون
یك متخصص تغذیه گفت : این میوه برای افرادی که به چربی خون دچار هستند مفید است ،علاوه بر آن برای افرادی نیز که دارای فشارخون و...

کاهش چربی خون با این میوه

یك متخصص تغذیه گفت: كیوی باعث كاهش چربی خون می‌شود. 

‌مسعود كیمیاگر گفت:كیوی سرشار از ویتامین C است و ویتامین C موجود در كیوی بیشتر از سایر مركبات مانند پرتقال و نارنگی است؛به طوری كه در‌ 100 گرم كیوی 100‌میلی‌گرم ‌ویتامین C وجود دارد كه در پرتقال چنین مقداری وجود ندارد.

كیوی به دلیل داشتن پتاسیم،باعث كاهش فشار خون در افراد مبتلا به بیماری فشار خون می‌شود و چربی خون را نیز كاهش می‌دهد.

كیوی به‌دلیل داشتن دانه‌های ریزی كه دارد، در بدن برخی از افراد حساسیت ‌و حالت اسیدی در معده ایجاد می‌كند‌.كیمیاگر افزود: كیوی حدود 60‌كالری انرژی دارد. 1/11‌كربوهیدرات و20 میلی‌گرم كلسیم دارد.

بیشتر بدانید : کاهش چربی خون با چند راهکار ساده

بیشتر بدانید : برای کاهش چربی خون چه کنیم

بیشتر بدانید : پوست کیوی چه فایده ای دارد و چه کسانی نباید پوست کیوی بخورند؟

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع:farsnews.com