|  کاربران آنلاین: 6919 نفر

نام گروه: اخبار پزشکی     انتشار: 1388/07/06       تعداد بازدید: 6645

میوه ای خواب آور

میوه ای خواب آور
اگر از بی‌خوابی رنج می‌برید و شب‌ها نمی‌توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید، متخصصان تغذیه توصیه می‌كنند یكی دو ساعت قبل از خواب چند دانه نارنگی میل كنید

 

كارشناسان تغذیه می‌گویند نارنگی به دلیل داشتن ویتامین‌های ث،آ و ب مفرح قلب است و می‌تواند اعمال قلب را تنظیم كند.برای داشتن خواب راحت و آرام از این میوه بخورید.

* به گفته آنان،طبیعت نارنگی سرد است و مسكن خوبی برای سلسله اعصاب است.

* این میوه ادرار آور خوبی است و از این رو می‌تواند سموم بدن را دفع كند.

* پزشكان خوردن نارنگی را به بیمارانی كه از سرگیجه رنج می‌برند نیز توصیه می‌كنند.

* این میوه پاییزی چسبندگی خون را معالجه می‌كند،در نتیجه تصلب شرائین، ورم جدار ورید و سیاه شدن شریان،فلج ناقص و آنژین را بهبود می‌بخشد.
 
* نارنگی حاوی مقدار زیادی منیزیم است و از این طریق در فعالیت عضلانی،دستگاه گوارش و سیستم عصبی موثر است و به خاطر داشتن میزان فسفر و كلسیم بالا،یكی از میوه‌هایی است كه در تشكیل استخوان و اسكلت بدن موثر است.
 
* نارنگی به خاطر داشتن فسفر زیاد و ویتامین‌های فراوان،باعث تقویت حافظه و هوش می‌شود و برای رفع بی‌اشتهایی و كاهش گرمای غریزی بدن نیز مفید است.
 
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
منبع:jamejamonline.ir
 
مطالب پیشنهادی:
 
داغ کن - کلوب دات کامکلوب هواداران سیمرغ

نظر خود را درباره این مطلب بگوئید...
blog comments powered by Disqus



      محصولات ویژه لوتوس هزاره 
رپورتاژ ویژه-زیر متن همه صفحات-اگر بینی بزرگ و نافرمی دارید کیلک کنید
اگر بینی بزرگ و نافرمی دارید کیلک کنید

زیباترین بینی را بدون جراحی داشته باشید.

رپورتاژ ویژه-زیر متن همه صفحات-چگونه در 45 روز صورت خود را چاق کنیم(بهترین جایگزین ژل و بوتاکس)
چگونه در 45 روز صورت خود را چاق کنیم(بهترین جایگزین ژل و بوتاکس)

اگر می خواهید صورت زیبایی داشته باشید کلیک کنید.

رپورتاژ ویژه-زیر متن همه صفحات-چگونه بدون رژیم و ورزش وزن کم کنیم و چربی بسوزانیم؟؟
چگونه بدون رژیم و ورزش وزن کم کنیم و چربی بسوزانیم؟؟

راحت ترین و سرع ترین روش برای لاغر شدن را با ما تجربه کنید.



      خدمات زیبایی
رپورتاژ ویژه2-زیر متن همه صفحات-جراحی زیبایی لیزر لیپولیز و لیپو ساکشن شکم و جراحی سینه ها و اصلاح افتادگی
جراحی زیبایی لیزر لیپولیز و لیپو ساکشن شکم و جراحی سینه ها و اصلاح افتادگی

در این روش مایع مخصوصی (محلول تاموسنت) به داخل بافت تزریق شده وسپس چندسوراخ کوچک در پوست ایجاد میشود و با لوله های مخصوص , چربی و بافتهای خرد شده....

رپورتاژ ویژه2-زیر متن همه صفحات-بر طرف کردن جای زخم،لک ،منافذ باز و چروک های پوست، لیزر موهای زائد
بر طرف کردن جای زخم،لک ،منافذ باز و چروک های پوست، لیزر موهای زائد

این لیزر با سوزاندن کانال های ظریف و کم عمق در حد میکرون در لایه های پوست ایجاد می کند که پس از آن پوست خود را باز سازی می کند بطوری که کلاژن سازی موثری انجام می شود و رنگدانه های غیر عادی پوست کمتر می شود .



هم اکنون در سیمرغ
 






خدمات زیبایی مدرن و سنتی
خدمات زيبايي مدرن و سنتي-معجزه طب سوزنی وكت گوت در درمان بیماری های جسم و روح،جاقی،زیبایی در طب چینی
معجزه طب سوزنی وكت گوت در درمان بیماری های جسم و روح،جاقی،زیبایی در طب چینی

بعدها متوجه شدند كه به طرز معجزه آسایی می توان از آن جهت درمان بسیاری از بیماریها استفاده كرد.در طب سوزنی گوش تمامی نواحی وارگانهای بدن دارای یك نقطه متناظر در گوش می باشند...





پیشنهاد سیمرغ