|  کاربران آنلاین: 5083 نفر

نام گروه: اخبار پزشکی     انتشار: 1388/07/23       تعداد بازدید: 4398

در دوران بارداری چه غذاهایی را نباید خورد

در دوران بارداری چه غذاهایی را نباید خورد
آنچه در دوران بارداری توسط مادر خورده می شود،تاثیر ویژه ای بر جنین در حال رشد خواهد داشت.در ادامه به بعضی از غذاهایی که مصرف آن در دوران بارداری ممنوع است، اشاره می شود و علت ممنوعیت آن نیز ذکر خواهد شد .

 

خوردن غذای سالم و متعادل به خصوص در دوران بارداری اهمیت دارد.
اما برخی از غذاها هستند که باید در طول بارداری به کلی از آنها اجتناب کرد از جمله:

* گوشت، صدف و تخم‌مرغ خام.

* بسیاری از غذاهای گوشتی که به طور آماده به فروش می‌رسند، ممکن است خوب پخته نشده باشند و دارای میکروب باشند. بهتر است در طول دوران بارداری این غذاها را دوباره در خانه حرارت دهید تا حدی که بخار کنند.
 
* ماهی‌هایی که حاوی جیوه هستند یا در معرض آلاینده‌ها بوده‌اند. 

* غذاهای دریایی دودی.

* شیر پاستوریزه‌نشده و پنیر تازه.

* سبزی‌های خام و شسته‌نشده.
 
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
منبع:hamshahrionline.ir
 
مطالب پیشنهادی:
 
 
داغ کن - کلوب دات کامکلوب هواداران سیمرغ

نظر خود را درباره این مطلب بگوئید...
blog comments powered by Disqus






پیشنهادی برای سلامت و زیبایی


خدمات زیبایی مدرن و سنتی




پیشنهاد سیمرغ