|  کاربران آنلاین: 6127 نفر

نام گروه: اخبار پزشکی     انتشار: 1389/03/23       تعداد بازدید: 3207

فواید خوردن غذاهای مدیترانه ای!

فواید خوردن غذاهای مدیترانه ای!
آیا می دانید به چه غذاهایی ،غذاهای مدیترانه ای می گوییم ؟ چه فوایدی دارند؟


 به گزارش ایرنا از ایندیپندت، کودکانی که از رژیم غذایی مدیترانه ای- غنی از میوه، سبزیجات و ماهی- استفاده می کنند، کمتر در معرض ابتلا به آسم و خس خس سینه قرار می گیرند.

با این حال مصرف سه ساندویچ برگر و یا بیشتر طی هفته، می تواند خطر ابتلا به آسم را افزایش دهد.
محققان داده های 50 هزار کودک هشت تا 12 سال در 20 کشور را طی سال های 1995 تا 2005 جمع آوری شده بود بررسی کردند. آنها از والدین این کودکان در مورد سابقه ابتلای کودکشان به آسم و یا خس خس سینه نیز سووال کردند.

این پژوهشگران دریافتند گرچه رژیم غذایی خطر ابتلا به آلرژی ناشی از گرده گیاهان را افزایش نمی دهد اما بر آسم و خس خس سینه موثر است.
همچنین کودکانی که از رژیم غذایی مدیترانه ای استفاده می کنند کمتر با خطر ابتلا به آسم مواجه می شوند.
این محققان می گویند: میوه و سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان و سایر عوامل فعال زیست شناختی هستند که مصرف آنها در عدم ابتلا به آسم موثر است.

بر اساس مطالعات انجام شده غذاهای سرشار از ویتامین سی تاثیر مثبتی در بهبود عملکرد ریه ها و کاهش نشانه های آسم دارند.
کاروتنوئید ها و ویتامین سی و ای موجود در میوه ها و سبزیجات موجب بهبود عملکرد ریه ها می شوند.
نتایج این تحقیقات در نشریه قفسه سینه منتشر شده است

گردآوری :گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع :khabaronline.ir

مطالب پیشنهادی :

 

داغ کن - کلوب دات کامکلوب هواداران سیمرغ

نظر خود را درباره این مطلب بگوئید...
blog comments powered by Disqus



      خدمات زیبایی
رپورتاژ ویژه2-زیر متن همه صفحات-با زدن سوزن در گوش و بدن لاغری،اشتهای کم،اختلالات قائدگی و آکنه را درمان می کنیم
با زدن سوزن در گوش و بدن لاغری،اشتهای کم،اختلالات قائدگی و آکنه را درمان می کنیم

نكته مهمی كه افراد مبتلا به اضافه وزن در روند درمانی باید مدنظر قرار دهند این است كه نباید تعجیل بیش از حد در روند كاهش وزن داشته باشند زیرا اولا كاهش وزن بوسیله طب سوزنی با كمک خود بدن و هوشمند كردن بدن وایجاد سلامتی در ارگانهای بدن ایجاد می گردد...

رپورتاژ ویژه2-زیر متن همه صفحات-کاهش وزن،سایز و حذف چربی های موضعی اندام،افزایش حجم باسن به روشهای طبیعی و ماندگار
کاهش وزن،سایز و حذف چربی های موضعی اندام،افزایش حجم باسن به روشهای طبیعی و ماندگار

روش طب سوزنی مورد توجه دانشمندان کشور های مختلف قرار گرفته است و به عنوان روشی سالم برای کاهش وزن و حذف چربی های موضعی با بیشترین تاثیر و خصوصا برای درمان چاقی ناشی از اختلال عملکرد غدد تیروئید و هیپوفیز و ... شناخته شده است....

رپورتاژ ویژه2-زیر متن همه صفحات-جایگزین طبیعی در ليفتينگ و جوانسازی پوست،سفت شدن عضلات،گونه گذاری و افزایش حجم لب
جایگزین طبیعی در ليفتينگ و جوانسازی پوست،سفت شدن عضلات،گونه گذاری و افزایش حجم لب

لیفتینگ و برطرف کردن افتادگی پوست صورت،گونه گذاری طبیعی صورت،برطرف کردن چین و چروک صورت، خط عمیق اخم پیشانی و لبخند و خط دور لب،بزرگ کردن لب،جوش یا آکنه ی و جای آن ، تیرگی و گودی زیر چشم و پف زیر چشم، منافذ باز پوست،لک های صورت، غبغب

رپورتاژ ویژه2-زیر متن همه صفحات-توزیع مناسب چربی در سینه ها و باسن،تعادل وزن،جلوگیری از چاقی،دفع چربی،کالری و قند اضافی با گیاهان خاص
توزیع مناسب چربی در سینه ها و باسن،تعادل وزن،جلوگیری از چاقی،دفع چربی،کالری و قند اضافی با گیاهان خاص

یکی از تاثیرات این گیاه، تقویت قوام عضلات است و کمک می کند موزون تر و باریک اندام تر به نظر برسید و روزانه کالری بیشتری بسوزانید.....



هم اکنون در سیمرغ
 






خدمات زیبایی مدرن و سنتی
خدمات زيبايي مدرن و سنتي-لیفتینگ و جوانسازی چینی پوست صورت و گردن،سفت شدن عضلات،گونه گذاری و افزایش حجم لب +تصاویر
لیفتینگ و جوانسازی چینی پوست صورت و گردن،سفت شدن عضلات،گونه گذاری و افزایش حجم لب +تصاویر

با طب سوزنی سنتی چین عضلات در قسمتهای مختلف صورت نمایان می گردد.گود شدگی گونه ها را بهبود بخشیده ، چروک ها را کاهش دهد و پلک های افتاده را محکم و سفت نماید . هم چنین سوزنها گردش خون و تولید کلاژن را افزایش می دهد بنابراین ماهیچه ها را سفت نموده و چروکهای ریز را برطرف می نماید .



معرفی خدمات سلامت


پیشنهاد سیمرغ