نسخه ورزشی چیست؟
کتاب مرجعی که در آن به بیش از 30 بیماری شایع و مهم از جمله آرتروز، دیابت، افسردگی، اضطراب، آسم و... نگاشته شده است روزانه مورد استفاده پزشکان سوئدی قرار می گیرد.
سوئد اولین کشور دنیاست که فعالیت ورزشی را به صورت نسخه ورزشی در اختیار بیماران قرار می دهد. به عبارتی دیگر زمانی که بیمار به کلینیک درمانی مراجعه می کند پزشک می تواند بر اساس تشخیص بیماری به عنوان درمان و یا پیشگیری به بیمار خود نسخه ورزشی یا اصطلاحا (FaR) تجویز نماید.

در واقع نسخه ورزشی شامل دستورات ورزشی منظمی است که پزشک برای کاهش نیاز بیمار به دارو یا در بعضی موارد به عنوان جایگزین درمان دارویی به بیمار ارائه می دهد.

کتاب مرجعی که در آن به بیش از 30 بیماری شایع و مهم از جمله آرتروز، دیابت، افسردگی، اضطراب، آسم و ... نگاشته شده است روزانه مورد استفاده پزشکان سوئدی قرار می گیرد و در نهایت به صورت نسخه های ورزشی برای بیماران تجویز می گردد.

در آینده این نسخه های ورزشی به صورت مقالاتی دنباله دار جهت بهبود سطح ارتقای سلامت جامعه و همچنین استفاده هر چه بیشتر شما کاربران گرامی ارائه خواهد گردید.

دکتر سمیرا سرخوش

تهیه و گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
اختصاصی سیمرغ

مطالب پیشنهادی:
حداقل نیاز روزانه به ورزش چقدر است؟
آیا ورزش كردن حین سرماخوردگی درست است؟
نکاتی برای ورزش در کودکان
ورزش و میگرن