Next pausePrevious
 سيمرغ من
عضویت ورود راهنما
 
 
|   صفحه اصلی سیمرغ    |   خبر    |    سبک زندگی    |    سرگرمی    |   سلامت    |    فرهنگ و هنر   |   آگهی ها   |   گالری عکس    
تغذیه  » • تغذیه کودکان    • تغذیه در دوران بارداری     • تغذیه و بیماری ها     • تغذیه سالم     خواص مواد     •تغذیه ورزشکاران    
 
تازه‌های خواص مواد

خواص مفید فلفل ها

خواص درمانی چای سبز

خواص و ارزش غذایی بورانی

فواید گیاه سرخار گل

خواص سنبل ختائی

خواص آب کرفس

کاهوی گرد بهتر است یا کاهوی معمولی؟

فواید خوردن ویتامین ث

خواص درمانی کرفس

گیاهان التیام بخش



پربیننده‌های خواص مواد
کاهوی گرد بهتر است یا کاهوی معمولی؟
خواص آب کرفس
خواص درمانی کرفس
خواص مفید گلاب در سلامتی بدن
فواید خوردن ویتامین ث
خواص درمانی انجیر
خواص درمانی چای سبز
خواص و ارزش غذایی بورانی
گیاهان التیام بخش
خواص بلوط


 
بیخوابید؟ یا تنش عصبی دارید؟ این گیاه را استفاده کنید!
تعداد بازدید: 5185

بیخوابید؟ یا تنش عصبی دارید؟ این گیاه را استفاده کنید!

انسان شهرنشین امروزی از هر طریقی بدنبال کاهش در میزان تنش های روزمره خود می باشد.این گیاه می تواند با کاهش تحریک پذیری سیستم عصبی در پیشگیری از بروز...

 

سنبل الطیب Valeriana officinalis
(Valerian)

 
  والرین و پیشگیری

 

انسان شهرنشین امروزی از هر طریقی بدنبال کاهش در میزان تنش های روزمره خود می باشد.سنل الطیب می تواند با کاهش تحریک پذیری سیستم عصبی در پیشگیری از بروز:

تنش های عصبی

     *   بی خوابی با منشا اضطراب و افکار منفی

    *    اختلالات فلبی مثل طپش قلب و دردهای گذرای قفسه سینه که منشا عصبی دارند

موثر باشد

 
 

 

 
خانواده:

Valerianaceae


مشخصات:

  گیاهی علفی دارای ریزوم کوتاه و تعداد زیادی ریشه های دسته ای میان تهی است. ساقه غیر منشعب شیار دار و میان تهی که به ارتفاع یک  مترونیم میرسد.برگها متقابل و غالبا" بدون دمبرگ می باشند. گلها بصورت گل اذین در راس گیاه مجتمع شده وهر کدام جامی دو قسمتی به رنگ صورتی روشن دارند که درون کاسه ای با دندانه های بسیار قرار گرفته اند.

پراکندگی:

 بومی غرب اروپا بوده ودر حاشیه رودها درون گودال ها وبیشه های باتلاقی بصورت خودرو دیده می شود.

 در ایران در مناطق مختلف کاشته می شود.

بخشهای مورد استفاده:

 ریزوم و ریشه های کوچک

ترکیبات شیمیایی:

 والترتسValtratesدیدرووالترتسDidrovaltratesو ایزووالترتسIso valtrates ازمهمترین مواد موثره ان میباشند

خواص:

ارامبخشی: مخصوصا"برای سیستم اعصاب مرکزی

شل کننده عضلانی: بیشتر در عضلات اسکلتی موثر است.

کاهش میزان فعالیت سیستم حرکتی بدن: در نتیجه ارامش عمومی بدن بیشتر میگردد.

کاهش تنش فکری: با منحرف کردن افکار Tranquilizer و تعدیل افکار از تنش عصبی می کاهد.


موارد مصرف:

   پیشگیری

تنش عصبی: با کاهش میزان اثر محرکهای محیطی بر روی سیستم اعصاب مرکزی منجر به کاهش پاسخ های عصبی شده ودر نتیجه از بروز تنشهای عصبی جلوگیری می شود.

اختلالات خواب: مخصوصا" اگر ریشه عصبی داشته باشد از بروزشان پیشگیری می کند.

اختلالات عصبی قلب: از بروز دردهای گذرا قفسه سینه و طپش قلب جلوگیری می کند.

   درمان

افزایش تحریک پذیری: با کاهش میزان پاسخ های عصبی از میزان تحریک پذیری Agitation می کاهد.{(خوراکی حمام) کمکی}

بی خوابی: با کاهش پاسخ به محرکهای محیطی فرد راحتتر به خواب فرو می رودمخصوصا"اگر توام با رازک استفاده شود در حالیکه اثرات مشابه دارو دارد عوارض قطع دارو را ندارد.{(خوراکی) کمکی}

اختلالات عصبی قلبی: طپش قلب .دردهای گذرای قفسه سینه . احساس گرفتگی قفسه سینه که منشائ عصبی داشته باشند را بهبود می بخشد.{(خوراکی حمام )کمکی}

فشار خون بالا: با کاهش تنشهای عصبی باعث بهبود افزایش فشار خون با منشا عصبی شده و در بهبود سایر موارد نیز اثر کمکی داشته واز میزان داروی مورد نیاز می کاهد. {(خوراکی حمام) کمکی}

موارد منع مصرف و احتیاط :

 -    در مواردی که اسکیزوفرنی یا افسردگی دو قطبی   BMDوجود دارد مصرف ان ممکن است باعث تشدید بیماری می گردد.

 -   در مواردی که والرین بصورت حمام استفاده می شود باید حتما" خطر خواب رفتن داخل وان را در نظر گرفته شود.

تداخلات دارویی:

مصرف توام با پنتوباربیتال Panthobarbitalزمان خواب القا شده را افزایش می دهدو با تیوپنتال Thiopantalباعث طولانی شدن بیهوشی می گردد لذا توصیه میشود والرین با باربیتوراتها مصرف نگردد.

تمایل والرین به گیرنده های بنزودیازپین و گابا موجب می گردد درصورت مصرف توام

1)اثرات منفی قطع بنزودیازپین ها کمتر ظاهر گردد.

2) اثرات بنزودیازپین ها افزایش می یابد.

   -     مصرف توام با اهن موجب کاهش جذب اهن می گردد.

  -    در حین مصرف با مترونیدازول Metronidazoleحالت خواب الودگی را افزایش می دهد.

مصرف در دوران بارداری:

   بدلیل نبود تحقیقات کافی با احتیاط مصرف گردد.

مصرف در دوران شیردهی:

 در مقادیر غیر تغلیظ یافته ( چایی) مجاز می باشد.
 
 
 
تهیه و ترجمه: دکتر محمد رضا رضوانی ـ گروه سلامت سیمرغ
اختصاصی سیمرغ    www.seemorgh.com/health
 
  
 مطالب مرتبط :
 
 

 

cloob | Bookmark and Share | چاپ | ارسال به دوستان
ذکر منبع سیمرغ نشانه امانت داری و احترام به حقوق و مالکیت مادی و معنوی مجموعه میباشد

 
صفحه نخست   پیشگیری  سلامت جنسی
سلامت روان  تغذیه  ورزش و سلامت
ویژه های دنیای سلامت پوست، مو و زیبایی   بیماری های مهم
اخبار پزشکی سلامت خانواده متخصصین سلامت

متخصصین سیمرغ
 
 از شما کاربران عزیز دعوت می کنیم به بخش متخصصین سلامت سیمرغ  مراجعه فرماید تا از تازه ترین مقالات علمی در دنیا مطلع شوید.




تازه‌های سلامت
اختراعی که همه زنان منتظر آن بودند!!
آیا می دانید این چه اختراع مهمی است که تمام خانم ها منتظر آن بودند؟؟

تاثیر قصه ها بر ذهن کودکان

چرا برخی افراد چهره خود را زشت می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌بینند؟!

دختران نوجوان مراقب باشند

گیاهی جهت درمان آکنه

آپاندیسیت را از کجا بشناسیم؟

آیا تمایل به خودکشی دارید؟

این کیک های اشتها برانگیز؟!

عواملی که سلامت قلب را به خطر می اندازد؟

چند توصیه غذایی برای رهایی از آكنه


صحبتی پیرامون خواص مواد
  مطالب علم گیاه درمانی روز به روز در حال تغییر بوده و تحقیقات، منجر به کشفیات جدید در این حیطه می‌گردد. کلیه اطلاعات ارائه‌شده در این بخش صرفاً به منظور اطلاع‌رسانی به هموطنان عزیز و اشاعه آخرین دستاوردهای به روز دنیا می‌باشد. لذا قبل از کاربرد این اطلاعات برای درمان و یا هر هدف دیگری، با پزشک و یا کادر بهداشتی که تحت نظرشان می‌باشید، مشورت نمایید. چرا که ممکن است مصرف هر گیاه دارویی به سبب داشتن بیماریها و یا حساسیتهایی که حتی خود در جریان آن نمی‌باشید سبب عارضه‌های ناگواری برای شما گردد.
بدین ترتیب سیمرغ مسئولیت هرگونه عارضه ناشی از مصرف یا سوء مصرف از گیاهان دارویی را از خود و نویسندگان مقالات سلب می‌نماید.


ویژه های دنیای سلامت
شخصيت شناسی از روی رنگ چشم ها
اگر بتوانیم شخصیت افراد را پیش از داشتن رابطه با آنها بشناسیم و یا حداقل در مورد چگونگی رفتار و اخلاق آنها حدس هایی بزنیم بدون شک این شناخت تاثیرات زیادی در رابطه ما داشته ...

رابطه طول انگشت و خصوصیات جسمی و روانی!!

تاثیر رنگها بر رفتار انسانها

شخصیت شما بر اساس ساختار بدنی


ورزش و تناسب اندام
10 راه‌حل برای استفاده بیشتر از یک جلسه ورزشی
آیا فعالیت فیزیکی را که هر روز انجام می‌دهید موثر است؟ برای آنکه تاثیر آن را افزایش دهید به پیشنهادهای زیر عمل کنید

اعتقادات غلط در مورد ورزش

چه مقدار ورزش کافی است؟

8 راه ساده برای کسانی که فرصت ورزش ندارند


تازه های پیشگیری
دختران نوجوان مراقب باشند
تصورات غلطی كه از شكل بدنی ایده آل ایجاد می شود سلامت دختران جوان را تحت تاثیر قرار می دهد و رژیمهای غلط و نابجا در سنین رشد برای داشتن اندام ایده آل ممكن است سلامت دختران را تهدید كند.

10کاری که به مغز شما آسیب می‌زند

7 تفکری که برای سلامتی مضرند!!

اسراری تازه برای اینکه همیشه پرانرژی باشیم (2)



پربیننده ترین های سلامت در ماه گذشته


آگهی های ويژه سلامت

به ما بپیوندید


آگهی های پورتال سلامت

کمربند لاغری و ماساژور - ویبرو شیپ VIBROSHAPE
ريوايوژن درمان قطعي ريزش مو
HP نمایندگی اچ پی،اسکنر،پرینتر، چند کاره،پلاتر،لپ تاپ،دوربین
فروشگاه اینترنتی سیمرغ - shop.seemorgh.com
آموزشگاه هنرهای تجسمی ادب - طراحی،نقاشی،حجم، صنایع دستی
مشاور وبرنامه ريز تخصصي تحصيلي،از پايه تا كنكور

به ما بپیوندید


به خبرنامه سيمرغ بپيونديد

عضویت در خبرنامه شما را با آخرین و جذاب ترین مطالب و خدمات سیمرغ همراه مینماید 

نمایش خبرنامه

دریافت خبر نامه

 



دریافت آخرین اخبار و اطلاعات سیمرغ

تازه های سبک زندگی

 

تازه های سیمرغ

 

تازه های سرگرمی

 

تازه های سلامت

 

تازه های فرهنگ و هنر

 

تازه های خبر

 


فروشگاه اینترنتی سیمرغ


دسینی پیشنهاد حرفه ای ها
با خرید از دسینی شما یک محصول ساخت ایتالیا با کیفیت عالی و قیمتی بسیار مناسب خریداری کرده اید ومیتوانید از آشپزی و میزبانی مهمانان خود لذت ببرید. از شما دعوت می کنیم از ظروف و سرویس های قاشق ,چنگال و کارد دسینی در فروشگاه سیمرغ دیدن فرمائید و قیمت محصولات دسینی را با توجه به کیفیت آنها با دیگر کالاهای مشابه مقایسه کنید.

مسابقه سیمرغ
آنچه باید بدانیم :
 

مناسب تربن شیوه آشنایی و ارتباط قبل از ازدواج چه میباشد?

 
با ابزاری مدرن به جنگ ویروسهای کامپیوتر بروید
به سه نفر از کسانی که بهترین پاسخ ها - حتی الامکان کوتاه و خلاصه - را داده باشند  به قید قرعه از طرف شرکت بازیابی طلائی ژرف ، پکیج اصل آنتی ویروس اختصاصی شرکت  اهدا میگردد. این آنتی ویروس موفق به کسب رتبه سوم در زمینه کارایی گردیده است .
مهلت شرکت در مسابقه آخر بهمن ماه میباشد .  


پیشنهاد سیمرغ

کیک های قرمز رنگ مخملی برای روز عشق

5 راه گذراندن روز عشق برای دختر خانم های مجرد

رژیم غذایی پیشنهادی سازمان بهداشت جهانی

چند توصیه غذایی برای رهایی از آكنه

10کاری که به مغز شما آسیب می‌زند

نکته ای عجیب در رابطه با زنان زیبا!؟

فال امروز (20 بهمن - 9 فوریه)

کارهای شگفت آوری که داریوش و کوروش انجام داده بودند!؟

باز هم ویکتوریا بکهام با نوع لباس پوشیدن خاص خودش در سال 2010! (+عکس)

مروری بر فیلم‌های بیرون مانده از جشنواره فجر

زیباترین عکس‌های زمستان از مناظری زیباتر!!

اگر لاست نبود، فرار از زندان هم ساخته نمی‌شد!

21 روش برای گفتن دوستت دارم بدون گفتن حتی یک کلمه

چنگال درمانی را جدی بگیرید

راهنمایی برای دختر خانم هایی که پوست خوبی ندارند

بعد از ورزش کردن،چه می خورید؟

چه موادی كالری تولید می‌كند؟

خواص مفید فلفل ها

همکاران سیمرغ

 
 

حرف‌هایی از جنس زندگی

زبان‌هایی که در دهان‌های باز شکسته‌اند

نکاتی در مورد ترک سیگار

 

تفاوت‌ها در هنر مدرن ما

گفت وگو با مسعود دشتبان، گرافیست ایرانی

بیژن نعمتی شریف؛ نقاش، مجسمه‌ساز، عروسک‌ساز

 

خواب کودکان دغدغه والدین

اهمیت خواب

تغذیه ورزشکاران در سفر(2)

 

نکاتی در خصوص حالت دادن موها

عوامل موثر برای حجم موها !

چه زمانی باید مسواك خود را عوض كنیم؟

کودک متکی به نفس

چگونه ‌می‌توان پدر و مادر خوبی بود؟

راهکارهای افزايش رفتار مطلوب در كودك

عوارض ناشی از درمان سرطان سینه و یک راه حل

استرس چه نقشی در سرطان سینه دارد؟

بیماریهای پس از یائسگی

 
 
دسترسی آسان

خبر
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
علمی
اجتماعی
حوادث
خبرگزاری ها
روزنامه ها
زیر ذره بین
گفتگو
گزارش
حوادث
ایرانیان خارج از کشور
اخبار دانشگاه
مقالات
آب و هوا
ترافیک
سلامت
تغذیه
تغذیه سالم
تغذیه کودکان
تغذیه ورزشکاران
تغذیه دوران بارداری
تغذیه و بیماری ها
خواص مواد
سلامت خانواده
سلامت مردان
سلامت زنان
سلامت کودکان
سلامت روان
سلامت روان بزرگسالان
سلامت روان کودک و نوجوان
سلامت جنسی
ایدز
بیماری جنسی
سلامت جنسی در خانواده
رشد و تربیت جنسی
ورزش و سلامت
ورزش و بیماری ها
ورزش در افراد سالم
ورزش و توانبخشی
دانش یوگا
آموزش حرکات یوگا
یوگا و سلامتی
مقالات یوگا
اخبار پزشکی
تازه های پیشگیری
ویژه های دنیای سلامت
بیماریهای مهم
پوست، مو و زیبایی
متخصصین  سلامت
سبک زندگی
فرهنگ بدن
تناسب اندام
آرایش و زیبایی
نحوه مراقبت از بدن
دکوراسیون
اصول دکوراسیون
تازه های دکوراسیون
چیدمان فضا
خانه داری و آشپزی
تکنیک های خانه داری
آشپزی
موفقیت و شادکامی
روابط اجتماعی
آیین همسرداری
روابط والدین و فرزندان
روابط دختران و پسران
مشاوره و ارسال سوال
متخصصین
بابی براون
شری و باب استریتف
مارتیکا هینر
اقتصاد زندگی
اقتصاد و برنامه ریزی مالی
کسب و کار کوچک
فرهنگ و هنر
اخبار فرهنگ و هنر
ادبیات
شعر
داستان
مقاله
سینما تئاتر تلویزیون
سینما
چهره ها
تئاتر
تلویزیون
موسیقی
هنر زیر ذره بین سلامت
آداب و رسوم
تاریخ و تمدن
تاریخ و تمدن ایران
تاریخ و تمدن جهان
هنر
هنرهای سنتی
هنرهای تجسمی
سرگرمی
بیا تو بخندیم
جک و اس ام اس
طنز
کارتون روز
چه خبر از کجا
در حاشیه
بیشتر بدانیم
باور میکنی یا نه ؟
هزار و یک شب
داستانک
سخن بزرگان
عاشقانه ها
طالع بینی و فال
فال حافظ
طالع بینی ازدواج
طالع بینی چینی
طالع بینی هندی
طالع بینی مصری
عکس
ارسال کارت پستال
موبایل
سایت های مرتبط
تونئیتر سلامت
سی باکس
http://www.seemorgh.com
درباره ما شرائط ارائه خدمات حفاظت از اطلاعات شخصی نقشه سایت تبلیغ در سیمرغ نظرات و پیشنهادات تماس با ما لینک به سیمرغ
كليه حقوق اين پورتال متعلق به شرکت سیمرغ آئین مي باشد.
باز نشر مطالب پورتال سیمرغ تنها با ذکر نام و آدرس پورتال (www.seemorgh.com) مجاز می باشد.
©2009 Seemorgh Ayeen All Rights Reserved
Powered by پورتال پالیز-Paliz Portal