رزماری و پیشگیری
قرون متمادی است که بعلت اثرات مقوی رزماری جهت رفع خستگی بخصوص بصورت حمام صبحگاهی استفاده می‌شده است و منجر به افزایش قوای جسمانی و هشیاری فرد میگردد. رزماری بواسطه:
* بهبود وضعیت خونرسانی
* تنظیم فعالیت سیستم عصبی
* تنظیم ترشح صفرا
از بروز اختلالات عصبی-عروقی ناشی از کهولت پیشگیری می‌نماید.
خانواده:
(Labiatae Lamiaceae)
مشخصات:
درختچه‌ای همیشه سبز با ساقه‌ای پیچان که ارتفاعش تا حدود یک متر هم می‌رسد و ریشه اصلی دارد. برگهای سوزنی و گوشتی که بصورت دستجات دو تا سه تایی متقابل هم قرار گرفته و بدون دمبرگ به شاخه‌های فرعی چسبیده اند. گلها به صورت سنبله در حالیکه دربغل برگها قرارگرفته در نوک شاخه شکل می‌گیرند. جام گل ابی کم رنگ و 2 لپی است. میوه 4 فندقه تخم مرغی می‌باشد . گیاه را در بهار و تابستان جمع اوری می‌کنند.
بومی‌مناطق مدیترانه‌ای می‌باشد.
در ایران در مناطق معتدله مایل به خشک کاشت می‌شود.
برگها
ترکیبات شیمیایی:
سینئول Cineol، کامفن Camphor و ترکیبات تانن و بیتر از مواد مهم موثره ان می‌باشند.
مقوی سیستم عروقی و اعصاب : بخصوص در بیماریهایی که بصورت مزمن دچار اسیب دیدگی مکانیسم طبیعی حفظ فشار خون در وضعیت های مختلف می‌گردند.( مثل دیابت، فشار خون بالا و عوارض مصرف داروهای فشار خون)
بهبود وضعیت جسمی‌بالغین جوان لاغر: با بهبود خونرسانی به اعضاء صورت می‌گیرد.
مقوی برای دوران نقاهت: در کسانیکه بتازگی بیماری سختی را پشت سر گذاشته‌اند باعث بهبود سریعتر فرد میگردد.
افزایش ترشح صفرا: منجر به بهبود وضعیت هضم میگردد.
تحریک رشد مو: با تحریک موضع منجر به افزایش رشد مو در نواحی که بتازگی دچار ریزش مو شده است میگردد.
موارد مصرف:
پیشگیری:
اختلالات مزمن عروقی: در افرادی که در معرض می‌باشند( دیابت، فشارخون بالا) منجر به کاهش سرعت پیشرفت این اختلالات میگردد.
سرگیجه وضعیتی: در افراد مسن که دچار سرگیجه حین از جا بلند شدن می‌باشند( ناشی از نرسیدن خون کافی به مغز) از دفعات بروز ان می‌کاهد.
درمان
افت فشار خون وضعیتی: در کسانیکه حین از جا بلند شدن دچار سرگیجه می‌گردند یا افرادی که بواسطه دارو( داروهای ضد فشارخون بالا) مکانیسم های طبیعی بدن در خونرسانی به مغز حین از جا بلند شدن مختل شده است در رفع سرگیجه موثر می‌باشد . {(خوراکی) کمکی}
سوء هضم: با افزایش صفرا در بهبود هضم موثر است. {(خوراکی) کمکی}
بی اشتهایی: با تحریک ترشح صفرا منجر به تحریک اشتها میگردد. {(خوراکی) کمکی}
ضعف جسمانی: بخصوص در افراد لاغر و سالم باعث بهبود خونرسانی و عملکرد اعضاء گشته و توانایی فرد را افزایش می‌دهد. {(خوراکی) کمکی}
گرفتگی و کوفتگی عضلانی: با افزایش خونرسانی موضعی، ایجاد گرما ( واکنش انحراف مغز از منشاء درد) منجر به بهبود گرفتگی های عضلانی میگردد. {(موضعی) معادل}
رماتیسم: با مکانیسم ذکر شده منجر به کاهش درد در مفاصل درگیر میگردد. {(موضعی) کمکی}
اختلالات حرکتی : بخصوص اگر ناشی از بهم خوردن تعادل بین سیستم اعصاب سمپاتیک و پارا سمپاتیک باشد. { ( حمام . خوراکی) معادل و کمکی}
واریس: با تقویت جدار رگها و بهبود خونرسانی منجر به توقف و کند شدن روند بیماری واریس میگردد. {( حمام . موضعی) کمکی}
ریزش مو: با تحریک موضعی که ریزش مو پیدا کرده است اثرات مثبت و قابل توجهی در مقایسه با داروها داشته و منجر به افزایش تراکم و رشد مو میگردد. {(موضعی) معادل}
موارد منع مصرف و احتیاط:
* در مواردی که بطور موضعی استفاده می‌شود باید ازمقدار کم شروع شود تا در صورتیکه حساسیت ایجاد نماید عوارضی بجا نگذارد.
* در افرادی که صرع دارند مصرف اسانس ان ممنوع است.
* در افرادی که سابقه سردردهای مزمن دارند جهت درمان ریزش مو با احتیاط مصرف گردد.
تداخلات دارویی:
موارد قابل توجه گزارش نشده است.
مصرف در دوران بارداری:
بعلت اثرات قاعده اوری و سقط زایی در حین بارداری منع مصرف دارد.
مصرف در دوران شیردهی:
بعلت نبود مطالعات کافی با احتیاط صورت گیرد.
اختصاصی سیمرغ www.seemorgh.com/health