هرچند مسواك زدن، بهترین روش برای تمیز كردن دندانهاست اما گاهی در شرایط خاص، امكان مسواك زدن وجود ندارد.
متخصصان میگویند در این شرایط میتوان به طور موقت از برخی مواد برای تمیز كردن دندانها استفاده كرد. باید گفت كه برخی مواد غذایی نظیر آجیل از پوسیدگی دندان جلوگیری میکند.
در صورتی كه پس از صرف غذا آجیل مصرف شود در دهان مواد قلیایی تولید شده که اسیدهای حاصل از باکتریها را خنثی میکند. همچنین برخی شواهد نشان میدهد كه پنیر هم از پوسیدگی دندان جلوگیری میكند.
باید گفت كه آدامس نیز میتواند در مواقع ضروری تا حدودی جای مسواك را بگیرد. جویدن آدامس موجب افزایش ترشح بزاق در دهان میشود كه به پاك كردن تكههای غذا از بین دندانها كمك میکند.
البته تمام این توصیهها به منظور حذف مسواك زدن نیست بلكه پزشكان معتقدند كه كماكان نخ كشیدن دندانها و سپس مسواك زدن بهترین شیوه برای حفظ سلامت دندان و لثههاست.
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع: همشهری آنلاین
مطالب پیشنهادی:
تغذیه و سلامت دندانها
مسواک بزنید تا بیماری قلبی نگیرید!!
آجیل در تغذیه
سلامت ناخنها
مسواک بزنید تا بیماری قلبی نگیرید!!
آجیل در تغذیه
سلامت ناخنها
نیاز استخوانهای شما