گیاهی برای رفع بی خوابی

گیاهی که برای رفع بی‌خوابی مفید است

 عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: سنبل‌الطیب آرامبخش است و می‌تواند برای رفع بی‌خوابی مفید باشد.

محمد صالحی سورمقی اظهار داشت: گیاه سنبل‌الطیب با نام فارسی "علف گربه"، به نام علمی valeriaiva officinalis و نام عمومی valeriaiv از قدیم به عنوان آرام‌بخش و رفع بدخوابی استفاده می‌‌شد.
وی گفت: قسمت مورد استفاده این گیاه، ریشه‌های آن است که دارای بوی خاصی است و باعث سرمستی گربه می‌شود؛ به همین دلیل به علف گربه مشهور است.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: عرق سنبل‌الطیب ضد تشنج و محرک، مسکن، باد شکن، مقوی قلب و اعصاب و کاهش‌دهنده فشار خون، ضد ادرارآوری، ضد اسهال و ضد عفونی کننده بدن است.
صالحی سورمقی بیان داشت: امروز از ریشه‌ گیاه سنبل‌الطیب در صنایع داروسازی، فرآورده‌هایی به شکل قرص، کپسول و قطره تهیه شده است که می‌توان به راحتی از آنها استفاده کرد.

وی اضافه کرد: نکته قابل اهمیت درباره استفاده از این گیاه این است که داروهای این گیاه را نباید به طور ممتد و طولانی مدت مصرف کرد و باید پس از 2 یا 3 هفته مصرف آن را برای یک یا 2 هفته قطع کرد.

گردآوری : گروه سلامت سیمرغ

www.seemorgh.com/health
منبع : farsnews.com

 

مطالب پیشنهادی :
آیا تاکنون پایتان در خواب گرفته است ؟
خواب کودکان دغدغه والدین
آیا خواب زیاد مضر است؟
10 گام تا یک خواب راحت(1)
اندر فواید خواب بعدازظهر !