یكی از مهمترین ویتامینهای موجود در این میوه ویتامین A است كه وجود آن برای رشد بافتهای نوری موجود در چشمها حیاتی است. ویتامین A درعین حال برای سلامت پوست و رشد ناخنها ضروری است.
متخصصان تغذیه، موز را بعنوان یك منبع غذایی مقوی و ضروری معرفی میكنند كه سرشار از عنصر مفید پتاسیم است و به همین دلیل تعادل الكترولیتی در سلولهای بدن را حفظ میكند.
سه خاصیت مهم چای سفید
خواص چای ریحان
خواص درمانی چای سبز
چای سبز را در این ساعت میل کنید تا لاغر شوید!
آشنایی با خواص چای گزنه