تصور می‌شد مکمل‌های ویتامینی به خاطر خاصیت آنتی اکسیدان خود در جلوگیری از سرطان موثر باشد اما محققان با رد تاثیر بعضی مکمل‌های ویتامین بر سلامتی نسبت به مضر بودن آنها هشدار داده‌اند.
محققان دانشگاه کوپنهاگ در دانمارک می‌گویند مصرف مکمل‌های ویتامینهای آ و ای در روند طبیعی سیستم ایمنی بدن تداخل می‌کند.
در این حال به گفته این محققان، مصرف بتا کاروتن، ویتامین آ و ویتامین ای احتمال مرگ را افزایش می‌دهد.
علاوه بر مکمل‌های عنوان شده، بررسی‌های این محققان شامل ویتامین سی و سلنیوم هم بوده است.
پیش از این تصور می‌شد این مکمل‌ها به خاطر خواص آنتی آکسیدانی که دارند، مانع از آسیب رادیکال‌های آزاد به سلول‌های بدن می‌شوند.
از رادیکال‌های آزاد به عنوان علت بروز بیماری‌هایی مانند انواع سرطان و بیماری‌هایی قلبی نام برده می‌شود.
در این مطالعه نتیجه تحقیقات مختلف بر ۲۳۳ هزار نفر بررسی شده است. این گروه از افراد شامل افراد بیمار و افراد سالمی‌بوده است که مکمل‌های ویتامین مصرف می‌کرده‌اند.
محققان دانمارکی پس از مطالعات خود به این نتیجه رسیدند مصرف مکمل‌های ویتامین آ خطر مرگ را شانرده درصد افزایش می‌دهد. این رقم برای بتاکاروتن ۷ درصد و ویتامین ای چهار درصد است.
به گفته محققان، تحقیقات بر روی مصرف مکمل‌های ویتامین سی هیچ تاثیر منفی یا مثبتی ندارد. در این حال، آنها خواستار مطالعه بیشتر بر مصرف این ویتامین و سلنیوم هستند.
وزارت بهداشت بریتانیا هم از شهروندان خواسته است به جای مصرف مکمل‌های مصنوعی ویتامین‌ها، نیاز خود به ویتامینهای مختلف را از راه تغذیه برطرف کنند.
چه مقدار فولیک اسید استفاده نمائیم.
تاثیرشگفت انگیزویتامین Cبرپوکی استخوان
بخندید و سرطان را از خود دور کنید