پژوهشگران از تاثیر غذاهای حاوی امگا 3 بر بیماریهای چشم خبر دادند.
پژوهشگران دانشگاه ملبورن استرالیا دریافته‌اند، خوردن غذاهای حاوی اسیدهای چرب امگا 3 مانند ماهی و گردو و برخی میوه‌ها و سبزیجات خطر ابتلا به بیماری چشمی مربوط به دوران پیری موسوم به استحاله ماكولا را هم در مراحل اولیه و هم مراحل پیشرفته کاهش می‌دهد.
این بیماری عامل اصلی كم شدن یا از دست رفتن بینایی در دوران كهولت است.
پژوهشگران استرالیایی حدود 90 هزار نفر را مورد بررسی قرار دادند كه حدود 3000 نفر از آنها به این بیماری چشمی مبتلا بودند.
نتیجه این بررسی نشان داد: دو بار مصرف ماهی و امگا 3 در هفته تا 38 درصد از احتمال ابتلا به این بیماری می‌كاهد و به بهبود این بیماری نیز کمک می‌کند.
در بررسی‌های پیشین تاثیر امگا 3 بر بهبود عملكرد قلب تایید شده بود.
این بیماری عامل اصلی كم شدن یا از دست رفتن بینایی در دوران كهولت است.
پژوهشگران استرالیایی حدود 90 هزار نفر را مورد بررسی قرار دادند كه حدود 3000 نفر از آنها به این بیماری چشمی مبتلا بودند.
نتیجه این بررسی نشان داد: دو بار مصرف ماهی و امگا 3 در هفته تا 38 درصد از احتمال ابتلا به این بیماری می‌كاهد و به بهبود این بیماری نیز کمک می‌کند.
در بررسی‌های پیشین تاثیر امگا 3 بر بهبود عملكرد قلب تایید شده بود.
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع: شبکه خبر
مطالب پیشنهادی:
مواد غذایی مفید برای تقویت بینایی (1)
چرا پلک شما میزند؟
مشكلات چشم ناشی از كار با كامپيوتر
هنگام کار با رایانه چقدر پلک می‌زنید؟
چه نوع عینک آفتابی استفاده کنیم ؟