چگونه از خود در برابر گرد وغبار منزل مراقبت کنيم؟

آلودگی‌های موجود در گرد و غبار منزل باعث تشدید آسم و آلرژی می‌شوند؛ از این رو راهکارهایی در جهت مراقبت از خود در برابر این گرد و غبار پیشنهاد می‌شود.

با رعایت برخی نکات می‌توان از آسم و آلرژی در منزل جلوگیری کرد.

بالش، لحاف و ملحفه‌ها را درون روکش‌های ضد مواد آلرژی و دارای زیپ قرار داده و رختخواب‌ها را حداقل هفته‌ای یکبار در آب داغ بشوییم.

حتی الامکان در خانه از فرش استفاده نکنید یا این که بطور مرتب خانه را جارو کنید و هنگام جارو از ماسک استفاده کنید.

از پرده های سبک و قابل شستشو استفاده و در و پنجره را مرتب گردگیری کنید.

به علاوه تمام لباس‌های خود را در کشو و کمد قرار داده و در آنها را حتماً ببندید.