محققان تاكید میكنند مصرف سیـب یا مسواك طبیعی را فراموش نكنید.
پژوهشگران امریكایـی معتقدند: بـهتـر اسـت برای سالمتر ماندن دنـدانهـا افـراد هـر روز بین وعده‌های اصلی غذا یـك سـیـب بخـورنـد و سپس دهان خود را با مقـداری آب بشوینـد تـا شكر, اسید و مواد رسوبی سیـب از دهان دفـع شود.
همچنین كرفس و میوه هـای ریـشــه‌ای مـاننـد هویج در صورتی كه خام مصرف شـود, میتوانـد به عنوان خمیر دندان عمل كنند و جـرمهـای باقیمانده از مصرف مواد غـذایـی را از لابه لای دندانها بزدایند.
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع: iums.isna.ir
مطالب پیشنهادی:
پیشگیری از پوسیدگی دندان
7 توصیه برای درست تمیز کردن دندانها
مسواك‌های طبيعی
| ميوه سلامتی را بیشتر بشناسیم |
چطور از بوی بد دهان راحت شويم؟