شناكردن، برای بدن مفید است و سبب افزایش طول عمر می شود.
به نقل از پایگاه اطلاع رسانی مدیكال نیوز، تحقیقات اخیر دانشمندان دانشگاه كارولینای جنوبی نشان میدهد: افرادی كه به شناكردن رو میآورند، درمقایسه با افرادی كه پیادهروی یا دویدن را برای فعالیت بدنی خود انتخاب میكنند، پنجاه درصد كمتر دچار مرگ و میر ناشی از بیماریهای مختلف از جمله بیماریهای قلبی و عروقی میشوند.
دانشمندان براین باورند، شناكردن با توجه به مزایای چشمگیری كه در بدن به جا میگذارد، جایگزین بسیار مناسبی برای فعالیتهای بدنی سنتی همچون پیادهروی یا دویدن است.
دانشمندان براین باورند، شناكردن با توجه به مزایای چشمگیری كه در بدن به جا میگذارد، جایگزین بسیار مناسبی برای فعالیتهای بدنی سنتی همچون پیادهروی یا دویدن است.
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع: irinn.ir
مطالب پیشنهادی:
5 روش برتر برای افزايش طول عمر |
تاثیر هوای پاك در افزایش طول عمر |
چگونه از پيری استخوانها و ماهيچهها پيشگيری كنيم؟ |
اصول رسيدن به تناسب اندام در سالنهای ورزشی |
روش درمانی جديد برای افزايش طول عمر بيماران سرطانی ابداع شد |