مهمترین توصیه به زنان جوان از قول یک متخصص زنان و زایمان

 دکتر مریم غفار نژاد، متخصص بیماری‌های زنان و زایمان و  عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتگو با ایسنا منطقه علوم پزشکی تهران مشاوره قبل از بارداری را مهمترین توصیه به زنانی که قصد بارداری دارند دانست و افزود: توصیه می‌شود زنانی که تمایل به بارداری دارند حتماً 3 ماه قبل از آن یک مشاوره پزشکی انجام دهند تا از نظر کم خونی، بیماری‌های قندی و عواملی که حاملگی را پر خطر می‌کند بررسی و کنترل شوند.

وی در ادامه تصریح کرد: بهتر است زنان باردار در سه ماه اول بارداری حتی از برخی دارو‌های تقویتی مثل ویتامین‌ها و آهن و در موارد نیاز و برحسب تشخیص پزشک معالج از دارو‌های دیگری که تأثیر سویی بر جنین ندارند استفاده کنند. 

 دکتر غفارنژاد در خصوص استفاده از دارو‌های گیاهی در دوران بارداری گفت: استفاده از داروهای گیاهی بستگی دارد که فرد دچار چه بیماری و در چه سنی از حاملگی قرار دارد که در هر مورد توصیه‌های پزشکی برای استفاده از داروهای گیاهی متفاوت است.

 این متخصص زنان و زایمان در ادامه ویزیت‌های دوران بارداری توسط پزشک متخصص، تغذیه مناسب، خودداری از ناشتا بودن در ماه‌های اول حاملگی، استفاده زیاد از لبنیات، حبوبات و پروتئین‌های گیاهی و انجام ورزش‌های سبک مثل پیاده‌ر‌وی را بهترین مراقبت‌های دوران بارداری دانست. 

 دکتر غفارنژاد در پایان به زنان باردار توصیه کرد: در دوران بارداری حتماً تحت نظر پزشک متخصص باشید، سرخود دارویی مصرف نکنید و از مصرف مواد محرکه مثل فلفل و سایر ادویه جات خودداری کنید.