مصرف ماست برای بیماران قلبی مضر است

دکتر شادی عبدالباقی متخصص تغذیه در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) واحد علوم پزشکی ایران گفت: بیماران قلبی اگر تمایل به مصرف ماست دارند می توانند از دوغ در وعده‌های غذایی خود استفاده کنند.

وی ضمن تاکید بر مصرف ماست در وعده های غذایی، این ماده غذایی را منبع کلسیم جهت استخوان سازی و همچنین پتاسیم به منظور تعادل فشار خون میداند و میگوید: یک لیوان ماست کامل همچنین متشکل از ویتامینهای B ،C ،D و K و سرشار از 7 درصد میلی گرم ویتامین B1 و 32 درصد میلی گرم ویتامین B2 است.

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ

www.seemorgh.com/health

 

چرا این‌قدر شیر خوردن توصیه می‌شود؟

از مصرف لبنیات با میوه خودداری کنید

قبل از سكته به فكر قلبت باش!

علل اصلی کاهش سن ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی در زنان و مردان ایرانی

ميوه سلامتی را بیشتر بشناسیم