مصرف زیره سبز در رژیم لاغری!

 این گیاه قویترین ضد نفخ گیاهی است؛همچنین از اسپاسم عضلات صاف روده می‌کاهد و اثرات ضد میکربی متوسط دارد.زیره سبز باعث کاهش قند خون شده لذا در مصرف توام با داروهای کاهنده قند‌خون باید احتیاط شود.مصرف بیش از اندازه آن در رژیم‌های لاغری برای سلامتی مضر است و برای تعدیل عوارض و افزایش اثر این گیاه در رژیم‌های لاغری بهتر است همراه با لیموترش مصرف گردد.
گفتنی است زیره گیاهی 3 ساله با ریشه دوکی شکل و ساقه ای منشعب است و در شمال و مرکز اروپا،عراق،ایران،افغانستان،روسیه و قفقاز و در ایران در استانهای گیلان،آذربایجان،همدان،کرمان و قزوین کشت می شود.

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ

www.seemorgh.com/health

منبع:isna.ir

 

مطالب پیشنهادی :

خواص رازیانه

ضد اسپاسم معده و روده

5 نکته مهم برای پیشگیری از سرطان روده

ضد عفونی کننده قوی روده

از عوامل بروز سرطان روده كوچك