مرتضی صفوی دکتر تغذیه گفت: 100 گرم به 57 كیلو كالری انرژی، 15 گرم كربوهیدرات، 4/0 پروتئین، 1/0 چربی، 5/1 گرم فیبر، 17 میلی‌گرم فسفر، 7/0 آهن، 4/0 روی، 197 میلی‌گرم پتاسیم، 4 میلی‌گرم سدیم، 4 میلی‌گرم ویتامین A دارد.
وی گفت:میوه «به» به دلیل داشتن پكتین در رفع اسهال مؤثر است و میوه «به» تصفیه كننده معده و التیام دهنده روده‌ها،قابض بودن،رفع اسهال،مقوی قلب،ضد نفخ،نرم‌كننده معده،ادرار آور،تنظیم سیكل ماهیانه،خلط آور،رفع بیماری‌های سینه به عنوان ماده‌ای برای تقویت كننده عمومی بدن،مفرح بودن،رفع تنگی نفس،می‌تواند مؤثر باشد.
این متخصص تغذیه افزود:دانه‌های «به» به دلیل داشتن موسیلاژ برای رفع التهاب مخاط،رفع سرفه، گرفتگی صدا مؤثر است و از موسیلاژ برای آهار دادن پارچه‌ها استفاده می‌شود.
صفوی اضافه كرد:میوه «به» را به صورت خام یا پخته مصرف می‌كنند و خواص نیمه پخته آن مشابه میوه خام است و زیاده روی در مصرف «به» باعث سكسكه می‌شود.
وی گفت:میوه «به» به دلیل داشتن پكتین در رفع اسهال مؤثر است و میوه «به» تصفیه كننده معده و التیام دهنده روده‌ها،قابض بودن،رفع اسهال،مقوی قلب،ضد نفخ،نرم‌كننده معده،ادرار آور،تنظیم سیكل ماهیانه،خلط آور،رفع بیماری‌های سینه به عنوان ماده‌ای برای تقویت كننده عمومی بدن،مفرح بودن،رفع تنگی نفس،می‌تواند مؤثر باشد.
این متخصص تغذیه افزود:دانه‌های «به» به دلیل داشتن موسیلاژ برای رفع التهاب مخاط،رفع سرفه، گرفتگی صدا مؤثر است و از موسیلاژ برای آهار دادن پارچه‌ها استفاده می‌شود.
صفوی اضافه كرد:میوه «به» را به صورت خام یا پخته مصرف می‌كنند و خواص نیمه پخته آن مشابه میوه خام است و زیاده روی در مصرف «به» باعث سكسكه می‌شود.
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع:farsnews.com
مطالب پیشنهادی:
10 علامت مهم که باید به پزشک مراجعه کرد!!
آسم چیست؟
درمان آلرژی و سرماخوردگی
داروی مناسبی برای خشكی سینه و سرفه
از آسم یا تنگی نفس رنج می برید؟این گیاه مفید است!!