بسیاری از افراد که دارای رژیم های لاغری هستند یا این که نمی خواهند چاق شوند از این میوه نخورند.آیا این میوه را می شناسید؟

 

متخصصان تغذیه می‌گویند:انجیر تعرق بدن را زیاد می‌كند و ادرارآور است.حرارت بدن را كاهش می‌دهد، چاق‌كننده است و آنهایی كه می‌خواهند وزن اضافه كنند یا برای بیمارانی كه دوره نقاهت خود را می‌گذرانند،بسیار مفید است. بدین منظور می‌توان آن را با شیر سویا مخلوط كرده و بین غذاها خورد. انجیر یبوست را برطرف می‌كند و یكی از بهترین میوه‌ها برای تمیز كردن روده بزرگ و رفع یبوست است.برای درمان ناراحتی‌های سینه حدود 20 گرم از خرما،عناب و انجیر خشك را با هم مخلوط كرده و آسیاب كرده،سپس این پودر را با یك لیتر آب جوشانده تا حجم آن به نصف برسد.از این جوشانده می‌توان به مقدار 3 فنجان در روز مصرف كرد.جوشانده انجیر خشك درمان‌كننده التهاب مجاری دستگاه تنفسی،كلیه،ذات‌الریه،سرخك،مخملك و آبله است.جوشانده غلیظ انجیر خشك برای رفع سرما خوردگی بسیار مفید است.برای برطرف كردن سیاه سرفه،برونشیت و ذات‌الریه از قهوه انجیر استفاده كنید و برای درست كردن این قهوه انجیر را ابتدا  بو داده و سپس آن را آسیاب كنید تا به صورت پودر درآید.انجیر همچنین دستگاه هاضمه را تقویت می‌كند و برای درمان سوء هاضمه مفید است.سوپ انجیر بسیار مقوی است و برای افزایش شیر در زنان شیرده مفید است.برای تهیه سوپ،انجیر نارس را با گوشت بپزید. جوشانده انجیر خشك در شیر برای درمان آنژین،ورم لثه و ورم مخاط دهان نیز موثر است.
 
گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع:jamejamonline.ir
 
مطالب پیشنهادی:
يبوست و رهايی از آن
درمان یبوست و اسهال با یک گیاه!!
یبوست را به راحتی درمان کنید!!
آيا بايد در هوای گرم، نوشيدنی خنک خورد؟
10 دستورالعمل برای فرار از بوی بد عرق