طبق تحقیقات پژوهشگران دانشگاه هاروارد مصرف موادغذایی خام به لاغر ماندن کمک می‌کند. به گزارش خبرگزاری فرانسه، چاقی تنها در اثر بی تحرکی و مصرف زیاد موادغذایی پیش نمی‌آید بلکه ایجاد تغییرهای صنعتی در موادغذایی می‌تواند هضم مواد غذایی را سخت‌تر کند. به گفته متخصصان تغذیه غذاهای تغییر یافته صنعتی حاوی کالری بیشتری بوده و در مقابل آن مصرف موادغذایی مثل سبزیجات خام می‌تواند سبب کاهش وزن شود.
گردآوری : گروه سلامت سیمرغ
www.seemorgh.com/health
منبع : salamat.ir
مطالب پیشنهادی :
بدون کوچکترین سختی لاغر شوید؟!
لاغر شدن با خوابیدن!!
جلوگیری از ضعف هنگام لاغر شدن
راه حل هایی برای لاغر شدناگر میخواهید لاغر شوید حتما بخوانید
