سوپ، از جمله غذاهای سنتی است که در اغلب موارد برای سفره افطار ماه مبارک تدارک دیده می شود. سوپ که انواع و طعم های مختلفی دارد، نه تنها خوشمزه است بلکه خواص متعددی نیز دارد که در این مطلب به نقل از به آن می پردازیم.
افطار کردن با سوپ، مایعات از دست رفته در طول روز را جایگزین می کند.
سلامت سیستم گوارشی را برای غذاهای دیگر آماده می کند.
منبع عالی ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن است که مصرف آن به ویژه در ماه مبارک مناسب است.
با شروع افطار با سوپ، معده گرم می شود و مانع از نفخ یا ناراحتی معده می شود.
سوپ غنی از آب است از این رو با مصرف آن، آب کافی به سلول های بدن می رسد.
سوپ سبزیجات غنی از فیبر است، به عملکرد سیستم گوارشی کمک می کندو نفخ و یبوست را کاهش می دهد.
با ایجاد سیری، باعث می شود میزان کمتری از غذای اصلی مصرف کنید.
گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
www.seemorgh.com/lifestyle
منبع : khorasannews.com
مطالب پیشنهادی :
گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
www.seemorgh.com/lifestyle
منبع : khorasannews.com
مطالب پیشنهادی :
علت چاقی بعد از ماه رمضان
چگونه در ماه رمضان تشنه نشویم؟
سؤالاتی درباره‌ی روزه‌داری در ماه مبارک رمضان
9 راه برای مبارزه با بوی بد دهان در ماه رمضان
این کار غلط را بعد از خوردن سحری انجام ندهید