ناراحتی معده، احساس خستگی و رخوت و ... را می توان با مصرف نوشیدنی های گیاهی برطرف کرد.
نفخ معده
چــــــای رازیـــــــانه
رازیانه با افزایش تولید مایعات معده، نفخ را کاهش می دهد و با شل کردن عضله معده باعث هضم بهتر غذا می شود.
هوس مصرف شیرینی
چای دارچین
دارچین با تنظیم کردن میزان قند مانع از بالا رفتن قند و هوس مصرف شیرینی جات می شود.
سم زدایی
چای ریشه باباآدم و گزنه
این ۲گیاه خاصیت سم زدایی دارد، اما گیاهانی مانند نعناع، کالاندولا و قاصدک را نیز برای سم زدایی کبد، معده، کلیه و غدد لنفاوی به آن اضافه کنید تا پوست شادابی پیدا کنید.
احساس بی حالی
چای شیرین بیان و زنجبیل
این ۲ با هم التهاب معده را کاهش می دهد، به روند هاضمه و گردش خون کمک می کند، فلاوانوئید موجود در شیرین بیان باعث بهبود عملکرد روده بزرگ می شود. زنجبیل نیز نفخ معده را کاهش می دهد.
برای رفع خستگی
چای سبز
این چای حاوی دوز پایین «کافئین» و «تیوفیلین» است و مصرف آن باعث ایجاد نشاط می شود.
آرامش بخش
چای گل ساعتی
این گل تأثیر ضد اضطراب و مسکن دارد. مصرف این دمنوش آرامش و احساس راحتی ایجاد می کند.
کنترل اشتها
چای سبز یا دارچین
این دو برای کنترل اشتها و ایجاد تعادل در میزان قند خون موثر است.
گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
www.seemorgh.com/lifestyle
منبع : khorasannews.com
مطالب پیشنهادی :
گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
www.seemorgh.com/lifestyle
منبع : khorasannews.com
مطالب پیشنهادی :
نکاتی مهم برای دم کردن چای و دمنوش های گیاهی
واقعا چای سبز لاغرمان می کند؟
چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟
چای را در چه ظرفی بریزیم تا عطرش از بین نرود؟
این سبزی ریزش موهایتان را متوقف می کند