طرز تهیه میتلف

 

مواد لازم:

گوشت چرخ کرده                750 گرم
آرد                                   0.۵ پیمانه
شیر                               یک دوم پیمانه
پیاز سرخ شده                   4 ق غ
جعفری خرد شده               3-2 ق غ
تخم مرغ                          4 عدد
رب گوجه فرنگی               2 ق غ

طرز تهیه:

زرده وسفیده تخم مرغ را جدا می کنیم. آرد را در شیر حل نموده سپس نمک جعفری فلفل پیاز را به مایه اضافه کرده و بعد زرده و  گوشت  را  اضافه  می کنیم
سفیده را جداگانه با همزن برقی زده تا پف کند وبه مایه گوشت اضافه می کنیم.
کف قالب را چرب کرده ومقداری آرد سوخاری می پاشیم.ومایه را داخل قالب ریخته و برای اینکه ته ظرف نسوزد آن را در ظرف بزرگ آب قرار داده وبطریق بن ماری آنرا می پزیم.

 

 

 

(این غذا باید داخل فر با بخار آب پخته شود)
قالب را در فر 175 درجه سانتیگراد یا 350 درجه فارنهایت به مدت 1 ساعت قرار میدهیم.

 

 

تهیه و گردآوری: گروه سبک زندگی سیمرغ

www.seemorgh.com/lifestyle

منبع:آکاایران

 

خوراک جوانه ی گندم غذایی سالم!

 بيفتك پروانس (جنوب فرانسه)

خورش قورمه سبزی بدون گوشت!

كباب قشقايی