|  کاربران آنلاین: 7421 نفر

نام گروه: خوراک و اردور و پوره      تعداد بازدید: 12437

خوراک لوبیا عروس!

خوراک لوبیا عروس!
لوبیا عروس را 15 دقیقه جداگانه بپزید و مواد را به آن اضافه کنید تا به مدت45 دقیقه...

 
مواد لازم برای پنج نفر:
 
لوبیا عروس                             2 پیمانه
سیب زمینی                              1عدد متوسط
فلفل دلمه ای                              نصف عدد
قارچ                                      6عدد متوسط
هویج                                      2عدد متوسط
گوجه فرنگی                            6عدد متوسط
روغن زیتون                            به میزان لازم
نمک، فلفل قرمز، ادویه کاری       به میزان لازم
 
طرز تهیه :
 
مواد لازم را آماده کنید که بسته به سلیقه تان هم می توانید حلقه حلقه و هم نگینی خورد کنید، لوبیا عروس را 15 دقیقه جداگانه بپزید و سپس مواد آماده شده را به آن اضافه کرده، نمک، فلفل و ادویه ی لازم را نیز اضافه کنید  و 45 دقیقه زمان دهید تا با هم بپزند، سپس با روغن زیتون میل کنید.
 
« هرسه شنبه با یک مطلب غذایی یا درمانی گیاهی سالم به طور اختصاصی با ما همراه باشید »
 
 
 
تهیه و تدوین : گروه سبک زندگی سیمرغ - کانون سلامت/  رودابه رونق
اختصاصی سیمرغ
 
 
مطالب پیشنهادی :
 


داغ کن - کلوب دات کامکلوب هواداران سیمرغ

نظر خود را درباره این مطلب بگوئید...
blog comments powered by Disqus







پیشنهادی برای سلامت و زیبایی
پیشنهادی برای سلامت و زیبایی-اکنون ردیف کردن و سفید شدن دندان ها،اصلاح خط لبخند و لثه با لیزر دندانپزشکی در کمترین زمان
اکنون ردیف کردن و سفید شدن دندان ها،اصلاح خط لبخند و لثه با لیزر دندانپزشکی در کمترین زمان

برای زیبا شدن حالت صورت و تعویض نوع لبخند،سلامتی محیط دهان و دندان،برای ارتباط بهتر با دوستان و همسران خود...



خدمات زیبایی مدرن و سنتی




پیشنهاد سیمرغ