یک متخصص رژیمی غذایی در انگلیس در کتاب جدید خود تحت عنوان « سوپ شما را لاغر می‌کند » ادعا کرده است که با جایگزین کردن سوپ به جای غذاهای دیگر در طول روز می‌توانید ظرف 10 روز وزن خود را کاهش دهید.
دکتر فیونا کرک، متخصص تغذیه در کتاب جدید خود تاکید کرده است که رژیم سوپ‌خوری به کم کردن وزن اضافی بدن کمک می‌کند.
به گزارش روزنامه دیلی میل، دکتر کرک حتی توصیه می‌کند که برای وعده غذایی صبحانه نیز می‌توان سوپ را انتخاب کرد. هر چند در ابتدا ممکن است سوپ خوردن به هنگام صبح عجیب به نظر برسد اما پس از مدتی تاثیر شگفت‌انگیز آن را خواهید دید و این غذای کم کالری و سالم و در عین حال مغذی را به دیگران نیز توصیه خواهد کرد.
گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
www.seemorgh.com/lifestyle
منبع : isna.ir
مطالب پیشنهادی :
میوه ای دیگر در پاییز که شما را لاغر می کند
مطالب پیشنهادی :
میوه ای دیگر در پاییز که شما را لاغر می کند
ژیم لاغری خوشمزه
خوراکی های رژیمی که چاق تان می کند
16 روش جهانی برای لاغر شدن
10 باور اشتباه درباره بدنسازی
خوراکی های رژیمی که چاق تان می کند
16 روش جهانی برای لاغر شدن