من راهی بسیار جالب برای پخت ماهی كشف كرده‌ام كه بسیار سریع بوده و طعم خوبی هم به دنبال خواهد داشت . در واقع ما دستورهای غذایی زیادی داریم كه می‌توان آنها را با این دستور ادغام كرد.
 

سئوال :‌ چطور می‌توانم خیلی سریع و آسان با ماهی، غذایی خوش طعم درست كنم ؟

پاسخ – من راهی بسیار جالب برای پخت ماهی كشف كرده‌ام كه بسیار سریع بوده و طعم خوبی هم به دنبال خواهد داشت . در واقع ما دستورهای غذایی زیادی داریم كه می‌توان آنها را با این دستور ادغام كرد.

در ابتدا مقداری آب لیموی تازه بر روی ماهی ریخته و با كمی نمك و فلفل آن را طعم دار كنید . ماهیتابه را با حرارت متوسط به مدت 2 تا 3 دقیقه از قبل گرم كنید . ماهی را بر روی ماهیتابه داغ بگذارید. چون ماهیتابه بسیار داغ است ، ماهی آب نمی اندازد و عصاره آن داخل خودش محفوظ می‌ماند . بگذارید برای یكی دو دقیقه بپزد ، كه البته این زمان به ضخامت گوشت و میزان پخت مورد نظر شما نیز بستگی دارد. ماهی را برگردانده تا طرف دیگر آن نیز یكی دو دقیقه بپزد . این روش ، روشی سریع و آسان است و این‌امكان را فراهم می‌كند تا ماهی شما علاوه بر طعم خوب ، سالم و آبدار باقی بماند .

سئوال : آیا می‌توانی راه دیگری هم برای پخت ماهی پیشنهاد كنی كه راحت و سریع باشد ؟

پاسخ:سبزیجات دلخواه را خرد كرده و در مقدار كمی عصاره مرغ یا سبزیجات بجوشانید ، وقتی كه تقریباً پخته شدند ، یك تكه ماهی بر روی آنها بگذارید ، درِ آن را بسته و بگذارید یكی دو دقیقه بپزد . ماهی بر روی سبزیجات بخارپز شده و طعم خوبی هم به عصاره می‌دهد . در زمان سرو كردن، با ریختن آب این غذا بر روی آن ، می‌توانید همه مواد را با هم میل كنید.

برای داشتن طعمی بهتر می‌توانید كمی سبزیجات تازه هم به مخلوط اضافه كنید .

بسیار سریع و آسان ، فقط یك ماهیتابه لازم است كه شما طعم مورد نظر خود را از ماهی و سبزیجات پخته و خام بگیرید.
 
 
 
 
تهیه و ترجمه: گروه سبک زندگی سیمرغ
www.seemorgh.com/lifestyle
اختصاصی سیمرغ