نامه خاکپور به تیم های لیگ برتری

همکار محترم، جناب آقای فراز کمالوند، سرمربی محترم تیم گسترش فولاد تبریز

با سلام

احتراما بدین وسیله از کلیه زحمات و همکاری‌های ارزشمند جنابعالی در جهت کمک به تیم ملی المپیک کشور تشکر و قدردانی نموده، ضمن اعلام مواردی در خصوص انجام تمرینات صورت گرفته در اردوی کیش خواهشمند است در صورت صلاحدید حضرتعالی در صورتی که تمرینات تیم شما از تاریخ 1393/10/7 شروع می‌گردد، بازیکن مسافر در اردوی کیش آقای محمدامین درویشی را به مدت دو روز از تمرینات مذکور معاف گردانید، تا ان‌شاءالله بتوانند با آمادگی کامل و مناسب در تمرینات تیم خویش شرکت کنند، در ذیل شرح کوتاهی از تمرینات صورت گرفته در اردوی کیش ایفاد می‌گردد.

1- سیستم‌ هوازی و اینتروال هوازی به مدت چهار جلسه (دو روز)

2- سیستم‌های تمرینی سرعتی و فسفاژن تقریبا به صورت استفاده در هر جلسه و در بخشی از تمرینات

3- تمرینات با وزنه (البته به صورت استقامت در سرعت)

4- تمرینات تاکتیکی در زمینه‌های پایه‌ای:

الف: مالکیت توپ همراه با تمرینات پاس و کنترل، حرکت

ب: انتقال در فوتبال

ج: ضربات ایستگاهی

د: جابجایی و ایجاد فضا و زمان

و: مرور اهداف گلزنی و راه‌های رسیدن به دروازه

در پایان مجددا از جنابعالی و سایر همکاران محترم در تیم فوتبال گسترش فولاد تبریز تشکر و قدردانی می‌نمایم.

نامه هایی مشابه به سایر تیم هایی که بازیکن ملی پوش در تیم امید دارند ارسال شده است.