دارچین مثل ادویه های دیگر از خواص شگفت انگیزی برخوردار است مثل کاهش کلسترول، کنترل دیابت نوع 2 و...

 میوه ها خواص شگفت انگیزی دارند هویج هم از این قاعده مستثنی نیست و خواص جالب توجهی دارد

 با اینکه گردو خواص زیادی دارد اما مصرف  بیش از حد آن می نواند مشکلاتی از قبیل بروز آلرژی،کم خونی و... ایجاد کند

 می شود گفت جگر مرغ عذایی پر طرفدار است و خواص هایی از قبیل کمک به درمان کم خونی،حاوی ویتامینD و... دارد

 عسل خواص زیادی دارد اما حاوی قند هم می باشد پس باید در مصرف آن مراعات کرد و آن را آزادانه نباید مصرف کرد

 برخی عفونت ها را می توان با گیاهان معجزه گری مثل پونه کوهی،گل پامچال و... درمان کرد

 برخی خوراکی ها خواص شگفت انگیزی دارند یکی از این خوراکی ها کنجد می باشد که خواصی مثل تنظیم فشار خون،پیشگیری از سرطان و...دارد

 سبزیجات خواص گوناگونی برای سلامت دارند کدو حلوایی هم جز خانواده سبزیجات و با خواص شگفت انگیزی مانند تقویت سیستم ایمنی، رفع یبوست و... می باشد

افرادی که کم‌خونی داشته در صورتی که مشکل چربی خون و کلسترول نداشته باشند می‌‌توانند هفته‌ای یک یا دو بار جگر مصرف کنند

 گیاهان دارویی خواص زیادی دارند مثلا رازیانه خواص شگفت انگیزی از قبیل مداوای سرفه،درمان کم خونی،کمک به لاغری و... دارد