از آنجایی که میزان انرژی مورد نیاز کودکان مدرسهای به دلیل تفاوت در اندازه بدن، میزان تحرک و سرعت رشد آنها متفاوت خواهد بود بنابراین...
كودك معمولا غذای بخصوصی را برای مدتی دوست دارد و بعد ممكن است به غذای دیگری علاقه نشان دهد. یعنی كودك غذایی را كه تا ....
تعداد کودکان مبتلا به اضافه وزن و چاقی در جوامع مختلف دنیا به طور روز افزون بالا میرود. از طرفی روند چاق شدن کودکان تا بزرگسالی هم ادامه .....
اگر چه اغلب مادرها، با دیدن هیجان کودکان 7،8 ماهه خود و رویش یکی دو دندان کوچولوی آنها وسوسه میشوند علاوه بر فرنی و سوپ سبزیجات،......
ثابت شده است که بچه هایی که صبحانه میخورند در مدرسه تمرکز بیشتری دارند و قدرت یادگیری شان بالاتر است. بچههایی که صبحانه ....
تحقیقات زیادی نشان می دهند كه مصرف صبحانه باعث افزایش قدرت یادگیری و ایجاد تمركز بیشتر در كودكان می شود ...
دادن میان وعده به کودکانمان در مدرسه بسیار مهم است و باید سعی شود که این میان وعدهها حتی الامکان موادی سالم باشند زیرا باعث حمایت ....
بعضی از والدین معتقدند كه اگر فرزندشان چاق است میتواند روزهداری کند و گمان میکنند تنها حذف وعده غذایی موجب کاهش وزن او خواهد شد.
در قسمت قبلی با بعضی از افسانههایی که درباره تغذیه کودکان گفته میشود آشنا شدیم. در این مقاله نیز به ادامه این مطالب میپردازیم و تعددی دیگر آشنا میشویم.
بعضی از افسانهها نسل به نسل در خانوادهها میچرخند بدون آنکه از درستی و نادرستی آن مطالب اطلاعی بدست بیاورند . در اینجا به تعدادی از این افسانهها اشاره میکنیم.
