"خوردن هویج باعث می‌شود شخص مبتلا به دیابت نشود و چنانچه شخص مبتلا شد، خوردن آب هویج در درمان دیابت نقشی موثر دارد!؟" شایعه یا حقیقت؟

معمولا برای رژیم گرفتن در اولین اقدام چربی را از رژیم غذایی خود حذف می کنیم و یا آن را به حداقل می رسانیم. اما جالب است بدانید آنچه ما را چاق می کند قند است، نه چربی.

برای داشتن قلب سالم باید فشارخون متعادل و سالمی داشته باشید و برای داشتن فشار خون متعادل باید در مصرف برخی مواد مانند سدیم کمی محتاط باشید. در این مقاله متخصصصان قلب شما را خوردن برخی مواد منع می کنند.

نوشیدن قهوه می‌تواند تولید اسید در معده را افزایش دهد و اگر پیش از این کار چیزی نخورده باشید، اسید می‌تواند به پوشش داخلی معده آسیب وارد کرده و موجب سوء هاضمه و سوزش سر دل شود.

به گفته محققان، برخی مواد خوراکی می‌توانند درد، ورم و خشکی مفاصل را تسکین داده، حتی روند پیشرفت بیماری آرتروز روماتوئید را کُند کنند.

کسانی که چای خود را دو تا سه دقیقه یا کمتر پس از ریختن می‌نوشند، در مقایسه با کسانی که چای خود را ۶ تا ۷ دقیقه بعد می‌نوشند، 10 برابر بیشتر به سرطان مری مبتلا می شوند.

سالاد لبو، در واقع غذایی بسیار مغذی برای افراد کم‌خون، مبتلا به یبوست، گیاهخوار و دارای اضافه‌وزن است که شما را از خواص بی اندازه لبو بهره مند می کند.

به جای این که در سفر به دلیل مشکلات گوارشی نظیر یبوست و اسهال زمانتان را در دستشویی هتل بگذرانید از آنها پیشگیری کنید.

در زمان بیماری بهتر است به دنبال خوراکی هایی باشید که هضم آسانی دارند. در این مطلب شما را با خوراکی های آسان هضم آشنا می کنیم.

بعد از خوردن غذاهای چرب چه اتفاقی در بدنتان رخ می دهد؟ چرا غذاهای چرب برای سلامت ما ضرر دارد؟