تغذیه و بیماریها

انار

انار منبع خوبی برای ویتامین های B2 ، B1 ، K و C و مواد آنتی اکسیدان است.

آلرژی

امگا-3 خواص ضد التهابی نیز دارد که شدت علایم آلرژیک را کاهش می دهد.

مغز

محققان تاکید دارند که قبل از مصرف هر نوع مکملی باید با پزشک معالج خود مشورت کنید.

انگور

پرفشاری خون که یکی از بیماری های شایع و کشنده در عصر حاضر می باشد، به فشارخون بالاتر از 14 بر روی 9 اطلاق می شود.

گوجه فرنگی

از مدت ها پیش نقش لیکوپن به عنوان یک آنتی اکسیدان در پیشگیری از سرطان پروستات و همچنین حفظ سلامت قلب به اثبات رسیده بود.

سبوس گندم

این ماده خوراکی منبع غنی از انواع ویتامین‌های ب است.

بی اشتهایی عصبی

بیشتر افرادی که به این بیماری روحی مبتلا هستند از بیماری خود بی‌اطلاعند.

ویتامین C

ال دی ال و تری گلیسرید دو نوع چربی خونند که افزایش آنها خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد.

فیبر

اگر به یبوست مبتلا هستید حتما به پزشک مراجعه کنید تا علت اصلی این اختلال و درمان مناسب برای شما مشخص شود.

ماست و میوه

ماست یکی دیگر از مواد غذایی مفید بر علیه آلرژی است.

قلب

اینکه اغلب بیماران تصور می کنند با مصرف داروهای کاهش دهنده فشارخون و کلسترول دیگر نیازی به داشتن الگوی تغذیه ای مناسب نیست، باوری غلط است.

صفحه88 از113

83
84
85
86
87
88
89
90
91
92