برخلاف تصور عامه، لکه های سفید روی ناخن ناشی از کمبود کلسیم و روی یا سایر ویتامین ها در رژیم غذایی شما نمی باشد. در این مطلب به دلایل این مشکل و درمان آن می پردازیم.

استفاده از بعضی خوراکی ها ممکن است سلامت مغز را به خطر بیندازد که در این مقاله به شرح آنها می پردازیم.

فیبر در میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات، غلات صبحانه پر فیبر، پاپ کورن، آجیل و دانه‌ها وجود دارد. کار سختی است که بدانید فیبر کافی صرف می‌کنید یا نه.

از دست دادن زودهنگام دندان‌های شیری مشکلات متعددی از جمله مشکلات ارتودنسی و فکی، ایجاد مشکلاتی در لثه و عدم توانایی در جویدن در کودکان در حال رشد ایجاد می کند.

زوج های جوان قبل از ازدواج در هر شرایطی و حتی در صورتی که هیچ سابقه معلولیت در افراد خانواده و بستگانشان نداشتند به مراکز و کلینیک های مشاوره ژنتیک مراجعه کنند.

ساعت‌ها نشستن در ماشین، هواپیما، یا قطار، برای رسیدن به مقصد گشت و گذارمان، می‌تواند باعث شود بی حال شویم و کمر، دست و پایمان درد بگیرد، اما نباید این اتفاق بیفتد!

نگهداری انواع دارو و شربت‌های خوراکی در مکان‌های گرم مانند داشبورد, صندوق عقب و پشت شیشه ماشین ممنوع است.

از آنجا که ما به عنوان گردشگر در طول سفرهای نوروزی، دسترسی‌‌مان به امکانات بهداشتی و درمانی محدود است، حتما باید نکاتی را در زمینه تغذیه رعایت کنیم.

یکی از مشکلات خانه تکانی‌هایی که در آستانه نوروز انجام می‌شود، اختلالات تنفسی و مسمومیت‌های ناشی از استفاده نامناسب از شوینده‌هاست؛ این درحالیست که با رعایت نکاتی می‌توان از این عوارض جلوگیری کرد.

آیا در فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا، فوبیای ابتلا به این ویروس ها را دارید؟پس به پزشکانی فکر کنید که بیماران مختلف را معاینه می کنند، بدون اینکه بدانند چه ویروسی در انتظارشان است. آنها نکات بهداشتی را رعایت می کنند تا از این میکروب ها در امان بمانند.