انتخاب رژیم غذایی حاوی پروتئین زیاد در طولانیمدت برای سلامت بدن مشکلاتی به دنبال دارد.
یکی از انتقالدهندههای عصبی که در ایجاد حس شادی و انرژی اهمیت دارد، سروتونین است.
افرادی که غذاها را بیشتر بو می کنند، کمتر گرسنه می شوند.
اولین و بزرگترین اشتباه برای فردی که در رژیم است حذف کردن میان وعده هاست.
باز نشر مطالب پورتال سیمرغ تنها با ذکر نام و آدرس مجاز می باشد | طراحی سایت دارکوب
